猫と戯るお盆

あ、どうも朴です。
まだ仕事が終わりませぬ。
終わる気配さえ見えませぬ。

世は盆休みなれど、私の休みはいつになることやら。

ただ、休みだと中庭の友人達にご飯を上げられないゆえに、しょうがないと無理に納得することに。

私の友人の名は

ぶち


トラヲ


ぼち


イカスミ


ダレ


明日もよろしく！

やっぱりね

ダメだったかぁ。
ダメよ～、ダメダメ！
ま、こんなもんですよ。
昨日

↓
今日


お客さんが来てるのかな？
だいたい何で私の冬物ブーツが、この時期に復活しているのかがわからないですね。


パクさん、アコーディオンが来たみたいです。



まみタスのおにぎり食べたいな。

今日の昼トレ:出稽古@厚木神奈川/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

バッグ大:2R

ミット:2R

ダブルボール:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

アブローラー:10回

下階でストレッチ

水分摂取量:2.5L

トレ後体重:58.0Kg

堀トレーナーありがとうございました。

ナイト君不在の木曜日

あ、どうも朴です。
ナイト君のオンタイムにナイト君のお気に入りの場所に行きましたが、残念ながらいらっしゃいませんでした。



待てど暮らせど、いらっしゃいませんでした。



私、座ってみましたが、これ超狭いっす！

ナイト君はここにすっぽり嵌り眠るわけですね。

大したもんです。
恐るべしナイト君！

昨日のジムトレ/ドネ

ロープ ２ラウンズ

八重樫vsロマゴンの予想 ３ラウンズ

シャドー ４ラウンズ位 何故かイキオイがない・・・

サンドバッグ 計４ラウンズ位 気のせいか迫力がない・・・

柴田師匠のスーパーミット ２ラウンズ

“GG関係者の女性の歴代パウンド・フォー・パウンド ”について熱い議論。
私の中での一位は昔、受付していたI田ちゃん。

階下のジムエリアにて簡単な筋トレ

“木村政彦ははぜ力道山を殺さなかったか“を読みながらステップマシーン 40分


・・・当初の目論見が外れ続けるこの夏休み・・・

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:７キロ 

サーフェース:砂浜

クーリングダウンのラン

帰宅後ストレッチ

トレ後体重:56.6Kg(減り過ぎ・・・・)