11月22日

白ご飯

シーフードとかぼちゃの豆乳シチュー
ほたて・カニカマ
かぼちゃ・玉ねぎ
ハウスシチューミクスと豆乳で作る

豚肉のソテー
塩をして水気をふきとり小麦粉をつけてニンニクと一緒にこんがり焼く

スパゲティナポリタン
ウインナー・ピーマン・玉ねぎ・エリンギ

レタスサラダ
レタス・きゅうり・トマト


久しぶりに仕事へ行く
仕事はみんなが気を遣ってくれてそれほど疲れないはずなのだが
やっぱりちょっと身体がしんどかった
おまけに帰り道は5時でも　もう真っ暗で　しかも雨が降っていて
慣れた道ではあるけれど　かなり緊張して運転し　たった20分の道のりで家にたどり着いたら全身の疲労感が半端なかった
目を使うというのはこれほど大変なことだったのか、と思う