豆腐ハンバーグ

白ご飯

豆腐ハンバーグ
木綿豆腐は水切りをして　レンジで1分加熱し　キッチンペーパーで水気を絞る
合いびき肉・卵・玉ねぎのみじん切り（加熱）・塩・胡椒・ナツメグ
まだら君はポン酢で　ぶち君はマヨネーズとケチャップを混ぜたソースで食べる
添えはサラダほうれん草とスライス玉ねぎ

あらめの煮物
人参・鶏ささみ・うすあげ
だし汁・砂糖・酒・醤油

大根の梅サラダ
梅干し・みりん・醤油・ごま油
今日はせん切りの大根を茹でずに和える
かつおぶしをきらしててなかったが　鰹節をふるともっとよかっただろう

ジャガイモとほうれん草のお味噌汁