今日は整形外科の診察の日だったので仕事を休み朝一番で診てもらう![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/c8/e3208c68073f14f62fcaaeb849fe037a.jpg?1673352054)
ケンタランチS500円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9e/98b0dfd203a070b3f0125972b125c69b.jpg?1673352113)
白ご飯
順調に回復しているけれど、まだ2週間は左足を固定しなければならないらしい
ついでに内科に寄ってインフルエンザの予防接種を受ける
ご褒美(?)に今日こそケンタッキーのチキンを食べる
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ケンタランチS500円
ようやくケンタの口が満足した
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白ご飯
カラスカレイの煮付け
酒・三温糖・醤油
豚肉と根菜の甘酢炒め
豚こま肉は酒と醤油で下味をつける
蓮根・椎茸・人参を炒め豚肉を戻し入れて合わせ調味料を加える
酢・酒・醤油・三温糖・すりおろしニンニク
なめこおろし
なめたけと大根おろし
とろろ昆布のお吸い物
とろろ昆布・エノキタケ