昨日記180919水（高額医療請求 ジム筋トレ 副食作り ）

29.7　　20.8　　晴一時曇
この日、午後から区役所へ昨年10月の歯科治療による高額医療費の還付請求に行った。
書類は今年4月ごろ届いていたが、歯科医院のレシートがなかなか見つからず、この日迄放置していた。
区役所での手続きは、意外に簡単に終了した。
その帰りにスーパーに寄り買い物をした。
帰宅後ジムに行き筋トレを行った。
夜は副食作りに追われ、寝る前まで副食を製造した。


医療・健康・運動
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昨日記180918火（ ）

29.7 20.8　　曇一時曇
この日の記録、ＰＣの夜て日報表やスマホにもなし。
ただ、夕方に天満橋のファストフードに行った記録がある。
これはファストフードのレシートから転記したものらしい。
何となく思い出したが、多分この日は前日ジムで短い距離を走ったが、その疲労を気にしながら自宅から天満橋まで歩きそこで読書し、その後淀屋橋まで歩く計画を実行したことを思い出した。