昨日記181003水（淀屋橋まで休みなく歩き疲労 スマホ日報の効果）

晴後曇
終日スマホの日報メモからＰＣ予定日報表への転記作業と、たまったレシートの整理に追われた。
現在この昨日記もＰＣの予定日報表を見ながら、2週間以上前の日の記憶を呼び戻して書いている。
ＰＣの予定日報表のグラフを見ていると、その時の様子が目に浮かぶ。
不思議なもので、何もなしで昨日のことを思い出そうとしても思い出せないが、予定日報表の記録を見ると、昨日の情景や思ったことがはっきりとよみがえる。
これは予定日報表でなくても、購入した物やメモやパンフレットといった手がかりがあれば、同じである。
1か月前のことでも、日報表を見ればかなりのことを思い出す事が出来るし、外出といった出来事の場合はその時の情景を確実に覚えている。

夕方から、昨日と同じコースを淀屋橋まで歩いた。
この日は、途中のファストフードに長い行列が通路に続いていて驚いた。
仕方なく、休むことなく淀屋橋まで歩いた。
いつも歯天満橋で休みながらの読書をし、心地よい時間を過ごし十分休みを取るので、その後淀屋橋までの1.5ｋｍ余りを一気に歩いても、疲労感はほとんどなかった。
しかしこの日は休み無しなので非常に疲れた。
帰宅するとしばらく何もせず休んでいた。
今後自宅から淀屋橋や梅田まで休みなく歩いても、それほど疲労を感じない体を作る努力をしたい。

この日もため込んだ作業（昨日記や予定日報表の転記やレシートの整理と記帳といった作業）を行ったが、現在（10月21日　日曜）は、この時よりはるかに大量の作業が溜まっているが、食事関連家事やジム行や立憲カフェ関連のことや画廊回りや読書といったルーチンに追われ、全く消化しきれていない。
近日中に、食事関連家事を最優先し、どれかを削らなければなるだろう。
現実に、昨日記に記載を犠牲にしているが、それ以外ということになる。
ただスマホの日報を細かく記載しＰＣの予定日報表に落とし込むようになって、成り行き任せの生活は無くなりつつあり、やる気も出てきた。