昨日記190728 日（休日モード 蚊撃退）

午前中、昼寝をしたりＴＶを見たり、午後はＦＢを見たりして休日モードで過ごす。
年金生活で、３６５日休日ではないかと思われるかもしれないが、外出しても家の周りにしろ繫華街にしろ、休日と平日では人や車の動きや雰囲気が全く違う。
それに、ＴＶ番組も違うので、３６５日休日の年金生活者でも、自動的に世間の風を受け休日モードを意識する。

午後はＦＢを見て過ごす。
夜は、近くのファストフードに行き、アイスコーヒーを飲みながら読書した。
帰宅すると室内で蚊にかまれたので、モスキートトラップをセットし、蚊の隠れそうなところに、手あたり次第殺虫剤をまいた。（前日雨が降り、気温が下がったので蚊が活動するようになった？）
その前に、強力換気の準備をしたことは、言うまでもない。
私は殺虫剤が嫌いだし、毒物と思っているので、殺虫剤を噴霧するときは、風下から噴霧し風上へ移動した後、扇風機やミニファンを強にして一裏庭に排気する。
その後蚊はいなくなり、その夜は安心して眠れた。
モスキートトラップは蚊を炭酸ガスでおびき寄せるので、効果を発揮するまで半日以上かかり、数時間後に寝ようとするときには、間に合わない。

昨日記190727 土（西天満 夜中の作業・暑さ対策）

午前中雨だったが、何となく2時ごろまでＴＶを見て過ごした。
2時になって、このグータラ状態が続くのは具合が悪いと気づいた。
そこで急遽いつも土曜日に行く西天満行きを考えた。
通常の昼食では時間がかかるので、ハンバーグと野菜ジュースを昼食にした。

午後から雨も上がっていたので、3時に昼食をすませ、西天満へ出かけた。
西天満の現代美術を見た後、天満橋のファストフードまで歩き、そこで涼みながら読書した。
帰宅後、副食が無いことに気付き、大急ぎでスーパーに行き食材を買いこみ、夜遅くまで副食作りを行った。
11時ごろに銭湯に行った。
普段は、ジムのシャワーで、汗と汚れを流しているし、無冷房の我が家の夏は、毎日（ジムに行った日も含む）寝る前には体を冷やし汗を流すため、裏庭で水シャワーを浴びてから寝るようにしている。

最高気温が３４℃以上の日は、寝る前の室温がほぼ３２℃以上あり暑くて寝られない。
そのため、日々風向きを調べ、扇風機やミニファンの向きや強さや配置を調整している
扇風機は縁側に置き、外向けに使用し排気に使うか、逆に内向けで室内に裏庭の空気を送るように使う。
寝ている足元から扇風機までは3ｍ以上あり、体には微風になる。
ミニファンの風は直接体に当たらないようにしている。
とにかく、家の中を路地から裏庭へ抜けるか、またはその逆の自然の風を利用して、３２℃の時でも安眠を確保しているし、無風の時も多いが室温が２９℃以上の時は扇風機とミニファンを常時使用しているので問題ない。
普段は毎日氷枕を使用し、マットの上には竹ブロックを編んだ非常に通気性の良いマットを敷いているので、汗まみれになることはない。
夜中に風向きが変化することも多く、その場合は室内の風の流れが悪くなり目覚めるので、ごそごそ起きて、扇風機やファンの配置や向きを変える作業をする。
寝るときの大敵は、暑さと蚊であるが、蚊は気温が高くなると、出てこないので助かっている。