タブレットでワンノートのページ削除に苦労

2週間ほど前にタブレットを購入し、それを使っていろんな機能を試していた。
このタブレットPC(東芝）にはオフィスホームが入っていて、その中にワンノートもインストールされていた。
昨年春から使っているデスクトップＰＣでもワンノートはインストールされていたが、使ったことがなく、開いたこともなかった。
普段メモ程度のことや思いついたことは、メモやワードに書いていた。（行事予定は別途エクセルの日程表に入力）

ソフトの機能ガイドを見ると、ワンノートでは、そこに写真等も簡単に張り付けられ、タブレットの場合手書きもタイプ打ちも可能ということなので、試しに先ず使い慣れたデスクトップＰＣ（手書は不可）で使ってみると、意外と便利らしことが分かった。
だがタブレットの場合ワンノートの操作法に関しての詳しい取説は無いので、使用法をネットでも調べて少しだけその使い方は分かった。

多少、ワンノートの使い方が分かり興味も沸いたので、タブレットでもいろいろ試した。
新しいページは、＋をクリックするとどんどん新しいページができる。
新しいページが不要になると、ディスクトップの場合は、マウスを使うと右クリックでページを消去できるが、タブレットでの消去法は未知のままで不安に思っていた。
、
その後タブレットのノートを使いいろいろ試行錯誤しながら機能を試していた。
途中タブレットで「+」をなんとなくタップ（軽く押して）して新しいページを作ったり、それに落書きして遊んでいた。
さて今までのページを見ようとすると、今まで落書きしたり画面のキーボードから打ち込んだりしたページの一覧の表示の方法が分からない。
困って、様々なところをタップしたり、開いたり、やみくもに試行錯誤を繰り返した。

よく見ると、それまで気にしてなかったが、ノート画面の右上隅に斜めに拡大縮小の機能と思われる矢印が付いていた。
実は、その矢印は画面の拡大縮小用でもあるが、同時に左にページにページ一覧を表示する働きもしていたのだ。
そのことを知らないため、それを無視して、いろんな設定を探したり、ネットで操作を調べたりもしたが、まともな解説はなかった。
結果的に、その矢印マークをタップするたびに画面が拡大縮小を繰り返し、縮小マークをタップすると、画面が縮小表示され、左の余白にページ一覧の表示が出来ると分かって一安心した。

ところが、その前の時に適当に＋マークを何度もタップしていたため、大量の無題のページが出来ていた。
無題のページの間に適当に落書きしたりタイピングして遊んでいたページがそのままの順で一覧として並んでいた。

その問題が解決すると、次に不要なページを削除しようとしてその方法がわからずに困った。
デスクトップでは、マウス操作なので右クリックでドロップリストが出て、クリックすれば選択したページを削除できる。
ところが、私のタブレットＰＣではそもそもマウスを使わないので（今使っているデスクトップ用のマウスをブルートゥスを使い、私のタブレットでもマウスの使用は可能だが、外出先では使用できない。）、いつものように様々に試行錯誤しながら操作してみた。
ネット情報も見たが、やはり適切な情報がない。
ほとんどあきらめて、大量の無駄なページを作ってバカなことをしたと後悔していた。

その後、タブレットのワンノートを見ながら、遊び半分で何気なくタイトルの「無題のページ」をペンで押さえて動かすと、リストのようなものが出て消えた。
何かを期待したわけではないが、ひょっとして何かリンクでもしているのではと、軽い気持ちだった。
もう一度ノート・ページの自分でつける表題である「無題のページ」を1－2秒押して離すとリストが表示された。
そこには「ページを削除」や名前変更やリンクコピー等の項目があった。
そこで削除をクリックすると、削除の確認のポップが出て、「はい」を押すと選択していたページが消えた。
すぐに、大量の不要なページを削除した。

タブレットＰＣは、内臓メモリ容量が少なく、詳細な解説書がないので大変だが、外用カメラや録音機能も付いていてメリットは非常に多いとみている。
内臓メモリ不足は、今では標準化されているクラウド使用や、外部メモリで解決できるので問題ないだろう。
だが使い慣れるには、まだまだ時間がかかりそうだ。

昨日記150913日（炊飯 中央図書館 副食作り）

曇　　最高／最低℃　＝27.8 　　20.6
日曜日は、ここ数日動き回ったためか、足がだるく部屋でごろごろしていた。
午後になって、しなければならないことがいくつかあったので、疲れた体を動かしながら、順次やらねばならぬことをこなした。

最初に取り掛かったのは、飯炊きだ。
夕食以降のご飯は無いので、十数食の冷凍ご飯を作った。
（作り方の手順は過去の昨日記に、何度も繰り返し書いている。）
昼食は、作り置きの副食がなくなったので、ご飯と缶詰とチーズに冷凍してあった野菜ジュースで済ませる。

副食の食材も底をついたので、買い出しに出かけた。
日曜日は、いつも特売がなく食材も値上がり気味なので、肉は6食分程度あるので、それに見合った野菜と、削り節や昆布に限定しての食材を購入した。

帰宅後、購入品を冷蔵庫に収納すると、すぐに中央図書館に出かけた。

借りていた本を返却し、新しく本を借りた。
図書館の帰りに、いつものファストフーズに寄り、借りてきた本を読んだ。

帰宅後、購入した食材で副食11食分の製造を始め、そのうちの1食を夕食用に製造し、そのまま夕食の料理をした。
夕食終了後、とりあえず3食を仕上げて、その他は今日以降に仕掛状態で冷蔵した。
寝る前に風呂屋に行ったが、どういうわけか、ガラガラに空いていた。

昨日記150912土（箕面の森アートウオーク ジム・筋トレ）

晴　　最高／最低℃　＝29.0 　18.2
土曜日の午後から、早めに家で昼食をとり、箕面に出かけた。
着いたのは3時前であった。
駅を出てあたりをきょろきょろ見回しながら催し物のパンフレットを手に入れた。
前日、自転車でギャラリー廻りをしたのと、今週はジムでランニングをしたりしていて、足が多少疲れていて、踏み込むと足の筋肉に軽微な痛みを感じた。
それでも自分は健脚だと言い聞かせ歩きはじめた。
地図を頼りに足湯の中に展示されている馴染みのある南野氏の陶芸作品を観、その後順次途中の展示会場を見て歩き、滝まで行った。
途中、野田真理子さんの展示会場では、全く違った表現手法を使っているので、いろいろ疑問に思い、作家本人がいたのでいろいろ、質問をし、話を伺った。
野田さんの作品は、十数年前に平面の抽象作品を見たことはあるが、詳細なことは忘れたが印象はある。
展示したものとは、その印象とずいぶん違っていたので、疑問に思ったのだが、話を聞いてその原因がよく分かった。

箕面の森アートウオークには最近何度か参加しているが、いつも箕面の川から匂うどぶ臭さがあったが、今年は大雨のおかげで多分発生源のも洗い流され、川から不快なにおいが消え、箕面の川に沿った滝道は、すがすがしい空気に包まれていた。

下山途中、地図を見ながら出品作家の内複数の作家の品を観ていないことに気付いた。
もう一度地図を見ると、滝道をのぼるときに、脇道にアートウオークの旗が立っていて、そこには屋台があったので、協賛店ののぼりかと思い、通り過ぎた道があったことを思い出した。
そのことを思い出して、その場所に行き、前に引き返した脇道を上っていった。
すると山に向かう上り道に鎖が張ってあり、行き止まりと思ってその周囲を見ても作品がないので、鎖の横をすり抜けて山道を登ると、途中に点々と作品があり、馴染みの世界的に活躍する作家のインスタレーション作品や、数回程度顔を合わしたことのある作家の石彫作品があった。
自然をうまく利用した、インスタレーションだった。
その上り道から分かれて山を下ったお寺の大広間でも、知人作家の大規模な力のこもった平面作品が展示されていて、作家を含む3人が車座になって話をしていた。
3人のうち、一人は見知らぬ人だが展示作家と同席していた作家は、会えば話をする人たちなので、話の輪に加わろうか迷った。
しかし、今回は3人で内輪話が盛り上がっていて、しかも5時も過ぎていたので、目礼だけで話もせずにその場を去った。
お寺を出て脇道から滝道へ戻り下っていると、小さなカフェにものぼりが立っていたのに気付いた。
よく見ると中に作家の作品が展示してあって、カフェのオーナーが説明してくれた。
展示作家の作品は何度か見ていて、滝道を上るときにお寺の広場でパ－フォーマンスと一緒にライブペイントをやっていたので、しばらく観ていた。
その作家とはパーティーでも話をしたことのある作家で（作家とは、顔見知り程度）、彼女の作品はその後何度か目にしていて馴染みもあるので、作品についてカフェのオーナーともいろいろ意見交換することができたが、深く掘り下げた話は聞けなかった。
カフェのオーナーは、キューレーターもしているといい、近く彼女の個展をこのカフェでやる予定という。

カフェを出てその帰り道では、下る人たちを早足で追い越し下り、あと少しで駅というところに来た時に、後ろから声がかかったので振り向くと、小泉さんがいた。
彼女の作品も探したのだが、見つけられなかったので駅の広場にあるのかと思っていた。
ところが、話を聞くと作品は幟（のぼり）で、足湯の近くに立っていたといい、彼女はその折りたたんだ幟の作品を手にして友人たちと歩いていたのだ。
彼女の作品は、いつも見ていた作品と違っていて、しかものぼりなので、街の風景に溶け込み分からなかったのだ。
そうした話をしながら歩いていると、駅に着いた。
彼女は、今週、大阪市北区西天満の天野画廊で個展をしているので、週末前後に個展を見に行こうと思っている。

約2時間余りで、滝まで往復し、脇道の山も上り、更に作品も丹念に見たり作家や関係者と十分話することが出来、私の健脚？（過去の話）も小学生や幼児がすたすた歩けるこの程度の道ならまだ健在かなと思ったりした。
更に、すがすがしい山の空気もたくさん吸い込み山のフィトンチットや渓谷の流れから出るオゾンも大量に吸い込んだことだろうし、大雨で洗浄された美しい渓谷美を味わうこともでき、満足したアートイベントだった。

帰りに、いつもの店でコーヒーを飲んで帰宅したが、ジムに間に合いそうなので大急ぎで必要なものを整え、ジムに行き筋トレを行った。
無論疲労した体に、筋トレはいかがなものかと思ったが、過労状態ではなく軽く疲労している程度なので、適度な運動は逆に疲労回復になると思って行った。
その考えは間違っていなかった。
ジムから帰宅後も全体的疲労感は無く、翌日も足の疲労は多少あったが、全体としては問題なかったし、筋トレした部分の疲労もなかった。
足の疲労は、多分軽い慢性疲労の可能性がありそうなので、今後ストレッチとマッサージと栄養補給で回復させる予定だ。
特に、トリガポイントを発生するような、筋肉の慢性疲労による硬化・固着を早く発見し、ストレッチ等で血行を改善し柔軟になるよう対策したい。


参考
先程、ＦＢをみるとこのブログが掲載されていて削除し、多分ＴＷにも掲載されていると思いＴＷ記事を削除した。
このブログ投稿時に何もしなければ、ＴＷに自動投稿に設定しているが、いつも投稿時にリンクを外していて、今回も間違いなく外した。

ところがそのまま出てしまった。
投稿フォームでは、リンクが外した状態なので間違いない。

このブログは、以前はＦＢやＴＷに積極的に公開していた。
そういうわけで、公開しても私には何も問題もない。
ただ、ＦＢではこうした長文で取り留めもないことを毎日投稿されるのを嫌がる人も多いだろうと思い、見たい人だけこのブログを見に来てくれたらよいと思うようになり、それ以降ＴＷへのリンクを外している。　ただそれだけの理由である。
しかし、自分はこう思うといった、自分の意志や考えを世間にアピールしたいときは、リンクはそのままにし、ＴＷやＦＢにも投稿している。

昨日記150911金（スカパーの脅迫的広告 画廊廻り タブレットの写真撮影に挑戦）

曇・雨／晴　　最高／最低℃　＝26.6 　　18.0
以前からの同じ問題を蒸し返す。
朝からPCでTVを見ようとすると、1週間前ならリモコンのチャンネルを押すだけで、地デジのその番組が出たのに、先ず出るのは「スカパー」CSの、「＜スカパー2週間お試し体験＞この表示はお試し体験のお申し込みですぐ消されます」のポップである。
これは脅迫に近い。
当然私はスカパーのCSを契約するつもりはない。
会社の営業姿勢としても間違っている。
顧客が買いたくなるようなことをするのが営業で、客に不便をかけ、不便をなくしてほしいなら商品を買えというのは、押し売りと同じではないか。
消費者センターや監督当局への通知も考えてもいい事案である。
こんな営業を許す経営者の顔が見たい。
今（今は2015/9/12　AM.11頃の事。この日12時過ぎに、この文を書き上げた。刺激的な批判文も含まれるので、夜見直して投稿の積りが、投稿を忘れていて9/13投稿になった。）この文章を打ち込んでいる最中に、PCのポップが出て、デジタル放送ソフトの更新をしていますという意味のことが書いてあった。
私は、単に今起きている事実を書いているので、このまま投稿する。
当然のことながら、Gooブログに於いて、このブログの公表に技術的妨害等（ますありえないことだが。意図的に閲覧しにくくする等。）不利益なことを意図的にすれば、公共機関としての責任が公に問われることは言うまでもない。

そういえば前回もスカパーのことを打っている最中に、何かポップが出ていた。
このブログの「スカパー」という単語をスクリーニングして監視し、対応しているのかもしれない。
このブログのサーバーGooは、NTT系列だし、昨年プロバイダーをeo光（ネット＋電話+TV）から、NTTのフレッツ光隼（ネット＋電話+TV）に変えたが、そのTV担当がスカパーなのだ。

さて、ちょっと腹が立っているので、余談が長くなった。
昨日は午後から散髪に行った。
いつもは、西天満の画廊を回ってから散髪に行くことが多い。
今回は散髪を安くするためにわざわざ、散髪の為だけで、北浜近くまで自転車で走った。
その後、以前から西天満以外の画廊廻りのコースを模索していたが、それを実行してみた。
そのコースは下記の通りである。
「2kwギャラリー」―「不二画廊」―「ギャラリーあみ・かのこ」―「スペクトラムギャラリー」
2kwに行く途中サードギャラリーやヨシミギャラリーにも寄る予定であったが、開いていなかった。
不二画廊は数年ぶりに寄った。

「ギャラリーあみかのこ」では、6月に神戸・長田の風呂屋を廃業した、美術作家でコレクターでもあり評論も書いている、旗谷吉員（よしかず）氏と偶然出会った。
彼は今大阪日日新聞の「澪標」にコラムを書いている。
旗谷氏は、現在絵本作家として活躍している、岡田慶隆氏の大学の先輩でかつ友人である。
岡田氏が無名の頃（1990年代前半）、岡田氏を私の画廊（当時大阪の上本町6丁目近くで5年間営業していた。その後北区の西天満に移動し2000年まで営業し廃業）に紹介したのが旗谷氏で、それ以来当時から現在まで二人との交流がある。
旗谷氏は研究熱心で、美術史にも造詣が深く、「あみかのこ」でも、日本画を含む日本美術の江戸時代から現在までの流れの問題点やこれからの彼の活動に関して、いろいろ話を聞いた。

ギャラリーを回ってから、いつもの店でコーヒーを飲んで読書し、帰宅した。

夕食後タブレットの、写真撮影に再挑戦した。
詳しい取説は無く、とにかく画像が出てこないので、様々なアプリや設定を調整し、撮影できるようになり、ファイルの名前も変えて撮影画像を保存した。
しかし、今朝も試したが、タブレット付属の専用アプリで、本やホワイトボード用のカメラ撮影はでき補正も出来るが、通常のカメラソフトではカメラ画像すら出てこない。
再度、挑戦だ。
この問題の為、昨夜も寝たのは1時過ぎだった。

昨日記150910木（鬼怒川決壊報道にくぎ付け 副食作り ジムで筋トレ）

曇・雨／晴　　最高／最低℃　＝25.7 　　19.9
昨日は、昼頃に大雨が降り、便所が再び盛りだした。
激しい大雨が降った場合、便所の屋根の構造上（母屋の屋根の雨水が、母屋から突き出た便所の樋に集中する）避けられない面もある。

午後ｔｖを見ていて、鬼怒川の決壊が報道された。
NHKは、ライブで決壊現場の自衛隊のヘリによる救助作業を中継していた。
3.・11の津波災害を連想させる映像で、その成り行きにくぎ付けになった。
決壊現場の近くでは、家や車が流され、木が水流で倒されていく。
決壊したところからあふれ出る水流は、激しく波打ち激流となって数軒の家にまともにぶち当たる。
家を守る形で生えていた大木も、激流は簡単に押し流し。
崩れかけた平屋の屋根には救助を求める人がいたり、隣の二階建ての家のベランダから救助を求める人が、布を手に持って大きく振り救助を求めていた。
電信柱にも男性がしがみつき救助を求めていた。
救助を求めていた人たちは、全員ヘリで救助されたが、二階建ての家で救助を求めていた人が救助された10分後には、その家が濁流にのみ込まれ消えてしまった。
劇場映画のようなものすごい光景が、ライブ映像で放送されていた。

途中から副食が全くなくなったので、副食作りの為、気になる鬼怒川のTV中継（PC）を見ながら、冷蔵庫に残った食材を使い台所で調理をした。

その後副食に使う食材をすべて使い切ったので、2軒のスーパーに必要な食材の買い出しに出かけ、帰宅後作業を継続した。

ジムの門限が近付いたので、夕食用の一食を仕上げ、ジムに出かけた。
ジムには、7時55分に着いた。
筋トレを行ったが、記録は意外に向上していて、かなり夏以前の状態に近づいていた。
ジムから帰宅後、遅い夕食をとり、ジムの後は必須の作業である洗濯も済ませたら、12時を過ぎていた。
結局寝たのは1時前だった。

昨日記150910水（スカパーの販促 Ｔａｂにウイルス対策ソフト ジム・ランニング）

雨後曇　　最高／最低℃　＝25.7 　　20.2
昨日も、朝かＰＣのリモコンを使うと真っ先に表示されるのが、「＜スカパー2週間お試し体験＞この表示はお試し体験のお申し込みですぐ消されます」のポップだったので、そのポップの防止対策をいろいろためしたが、無駄だった。
多分ＮＴＴと結託してのキャンペーンであろう。
ＮＴＴがイオ光に対抗して、ネットと電話とＴＶをセットで売り込んていた時に、昨年5月ＴＶの地デジ対応の必要があったので、そのキャンペーンに乗って、eo光から、ＮＴＴの光に変えた。
一昨夜寝る前まで、ＴＶは地デジしか見ておらず、ＢＳやＣＳは使っていないし、ＣＳは今後も観るつもりはない。（ＢＳの民放はたまに見る。）
そんな状態にもかかわらず、昨日の朝一番に、ＰＣのＴＶ用のリモコンを使うと即スカパーのポップが出た。
昨日も、ＰＣのＴＶ用リモコンを使うと、最初にＣＳの上記ポップが出ることから、スカパーのネット技術を使用した度を超えた脅迫に近い販促といわざるを得ないと思っている。
そんなことをする会社の、ＴＶは使いたくないと思う。
将来的には、他社に変更したい。

午後になって、最も気がかりだったタブレットに、今ＰＣに適用しているウイルス対策ソフトをタブレットにも適用した。（3台まで適用可能）
これでタブレットでのネットも安心して見ることが出来るようになった。

夜になって、ジムに行った。
時速9ｋｍで、30分間無休で走り、約4.4ｋｍ走った。（本来4.5ｋｍのはずだが。）
帰宅後も疲労感はほとんど無く、体力持久力の夏場の低下は、あったが少なかったようだ。
帰宅後、副食は4食で70％程度しか完成しておらず、夕食の準備からしたので夕食は、11時頃になった。
結果的に、全ての時間がずれ込み、寝たのは1時過ぎになった、。

昨日記150908火（ＴＶ・ＩＴと日常生活）

雨　　最高／最低℃　＝23.6　　 21.0
昨日は、午前中タブレットのカメラ操作を試した。
取説には、写真・動画・パノラマの切り替え程度の簡単な操作しか書いてない。
最初タブレットを使った時はレンズに映っている画像が出ていたが、その後画面は黒くなった。
詳しい取り扱いが分からない。
今（9/8）もその作業継続中。

午後になって、今度はＰＣ用のリモコンの調子が突然おかしくなり始めた。
画像が映らなくなったのだ。
ＰＣのＴＶは、ＰＣを使いながら番組を見たり、台所で調理しながらＰＣのＴＶ画面を見たりするのに使うので、一日に何回もＰＣのＴＶを付けたり消したりしていて、日に10回を超えることも普通だろう。
いままで何の問題もなく、使っていたＰＣのリモコンで操作した画面が突然でなくなった。
リモコンでなく、マウス操作で行っても同じ結果だった。
即ち、リモコンの故障というより、システム上で何かあったらしいということが分かった。
リモコンをお手玉のように放り上げて遊んだりすることがあり、押しボタンを同時に押しておかしくなったのかなと思った。
そしていろいろ操作すると放送波切り替えでＣＳにすると、「＜スカパー2週間お試し体験＞この表示はお試し体験のお申し込みですぐ消されます」のポップが出た。
突然発生したＴＶ視聴の問題が、スカパーが原因かどうか分からないが、使っているＴＶはＮＴＴ光ＴＶでスカパーを使っているので、関係があるかもしれないと疑っている。
更にいろいろ試すと、録画モードにすると画像が出ることが分かった。
今のところ、毎回一時停止を押して再生を押すことで、タイムシフトモードで見ることが出来ることが分かり、その方法で毎回チャンネルを切り替えるために不便を感じながらＰＣのＴＶを見ることにしている。
とにかく、ライブで観られないのは非常に不便だ。
最近ＩＴ関係の問題で振り回されているような気がしている。
ＩＴに頼る生活も考え直さなければと思い始めている。
情報収集には、ＩＴは不可欠だが、情報と自分の生活とどういう関係になるのかということだ。
自分の主体性を見失って情報に振り回されては、本末転倒だ。
今の現実の生活を楽しむとか、趣味の生活を楽しむことをもっと積極的に推進する必要がありそうだ。
ただ、今や知的活動にはＩＴは欠かせないし、芸術であれ学術的なことに私も活用しているので、本末転倒にならぬよう、バランスを見ながら、ＩＴを使いこなすようにしたい。

昨日記150907月（つまらぬ事で時間を浪費）

曇・雨　　最高／最低℃　＝26.0 　　21.6
昨日は、午前中新聞の半分ぐらいプリントスクリーンしようとして、保存方法をいろいろ試行錯誤した。
拡大すると文字がにじむのだ。
読めないことはないが、2分割で保存するときれいに保存できるが、読み返す時に不便である。
その問題は解決したが、その後、こんなつまらぬことで随分時間を費やしたと反省した。
私は、テクニックやテクノロジーが絡むと熱中して、のめり込む癖があるので、これからも気を付けたい。
特に、タブレットを購入してから、導入作業に絡んでかなり時間を使っている。
どうしても乗り越えなければならないものも多いが、あまり重要でないものの解決は後回しにしたい。

午後からは、副食が無くなりそうなので、3軒のスーパーに買い出しに行った。

寝る前に昨日記を記載していないことに気付き、昨日記を作成しＵＰしたため、1時頃に寝ることになった。

8月にノートンセーフサーチ問題や猛暑で夜遅くまで起きていることが多くなり、その後ウイキ関係やタブウレット導入で、夜遅くまで作業することが多くなり現在に至っている。
かなり生活が不規則になっているので、早く正常化し、早寝早起きになるよう努力したい。

昨日記150906日（ダウンロードファイル整理・削除 ジム・筋トレ）

雨・曇　　最高／最低℃　＝24.8 　　21.3
昨日は朝からぐずついた天気で、予報では大雨の可能性も出ていた。
箕面の催し物に行く予定をしていたが、やめた。
午前中、ＰＣでダウンロードしたファイルが気になったので、ダウンロードのフォルダーを調べた。
すると大量のファイルがそこにあった。
中身は分からない。
そんなに沢山ダウンロードした覚えはないので一つずつファイルを開いていった。
開く前に、ファイルをダウンロードしたときに、自分が何をしていたか、同時に調べた。
私は、ここ数年、毎日欠かさず自家製の予定日報表を付けていて、15分単位でその日の行動を記載している。
その行動記録とダウンロードファイルの更新日時を照合した。
私が炊事や食事をしているときに、ダウンロードされているファイルが、いくつも見つかった。
そうしたファイルはファイルのプロパティーを開き、製作者をチェックし、ファイルも開いたが、開けないファイルが多かった。
そうしたファイルで、知らないメーカーのファイルは、ウイルス関連のプログラムに関係するものとして、全て削除した。
まともなプログラムであれば、プログラムフォルダーに自動的にダウンロードされるし、そうした更新ファイルは、マイクロソフトやＮＥＣやキャノンその他常用しているアプリのメーカーである。
見知らぬメーカーのファイルが、ＰＣを操作していない時に自動的にダウンロードされているのは、スパイウエアやウイルス関係を疑うべきだと思った。
そのようなファイルを10本余り削除した後、ネットに接続したが、全く何の問題もなく正常に動作したので、削除したファイルはやはり怪しいファイルだと思った。

昼食後、炊事場や台所が乱雑になっているので整理整頓清掃をした。
家の中は、整理整頓清掃が出来ていないので、今後も継続的に行いたいと思っている。
とにかく、いつも不要なものは、片付けているがそれでも物が溜まってくる。

夕方からジムに行き、筋トレと、短距離ランニング（短距離走）のインタバルを行った。
筋力や持久力は、前回よりさらに落ちていた。
家の中では、ゴロゴロして体を動かさないことが影響しているようだ。
面倒だが、日々サボらず運動を継続するしかない。
休めば休んだ分だけ、廃用症候群の原則により、体の機能や能力は低下するのだ。
そして、適切な休息と、栄養補給だ。
運動と休養のバランスで、体の機能や能力は維持され、向上させることが出来る。
運動ばかりで休養しなければ、過労になり、逆に機能や能力は衰え、時に機能が破壊される。

昨日記150905土（西天満 睡魔）

晴　　最高／最低℃　＝29.9　　 21.4
昨日も、一昨日で調査したTabのモバイルルーターやその関連について調査した。
午後になって、副食が無くなったので一昨日調達した食材を使って副食作りをし、とりあえず11食分は20％仕上て、そのうち5食分を夜に完成させた。
午後から、いつも通り西天満のギャラリーを回った。
遅く出たため2軒しか回ることが出来なかった。
いつものように帰り天満橋でお茶を飲む前に、ジュンク堂で本を購入した。
その後コーヒーを飲みながら読書したが、度々睡魔に襲われ何度か本を読みながら夢を見た。
最近の夜更かしが、大きく影響しているようだ。

昨日記150904金（無線ルータ調査 TABのホーム化）

晴　　最高／最低℃　＝29.9　　 21.4
先日、タブレットを公共wifiに接続するためにNTTのフレッツスポットを契約した。
これは月額200円で駅やカフェ等で公共wifiを設置してあるところでは、ネット接続できるというものだが、携帯やスマホのように、どこでも接続できるわけではない。

そのために携無線ルーターがあるようなので、金曜日は朝からネットで情報を探した。
市販でポケットルーターといったものが売られているらしいが、月額3－4千円の使用料が別途かかるようだということが分かった。
そういえば、タブレットを購入するときにワイモバイルの同時購入を、どの家電量販店でも勧められたが、その意味が少し分かってきた。
Yモバイルにすると、今の家の光通信関係（電話・ネット・TV）からプロバイダを含め、ソフトバンクに変更しなければならず大変なので、断っている。
ということで、とりあえず携帯無線ルーターの使用はあきらめた。

金曜日は、午後から副食の食材を購入するため3軒のスーパーを回った。
食材を買い集め収納してから、本を読みにファストフードに行った。

夕食後寝る前に、タブレットとPCの情報のやり取りをするためにネットワーク化やホーム化を考えた。
7－8年前に中古のノートパソコンを購入した時に、ホーム化に挑戦して失敗した苦い経験があった。
そんな経験もあったので、こわごわホーム化を試してみた。
結果的に問題なくホーム化され、お互いに情報をやり取り出来るようになった。
しかしその確認作業を終えたのは1時半過ぎだった。
9月2・3・4日と続けて1時半から2時頃の就寝である。
8月28日には3時台の就寝だ。
どうもTABを購入して以来オーバーワークになっているかもしれない。
今のところ疲労感は無いが、昨日も本を読みながら何度も眠りに落ちたのは、明らかに自覚せぬ疲労の表れであろう。
過労にならぬよう、気をつけなければ。

昨日記150903木（副食作り ジム・筋トレ・ランニング）

雨・曇　　最高／最低℃　＝25.6 　　22.2
昨日は、前日夜更かししたので7時に起床した。
午後に昼食も含め6食の副食を作り、夕方久しぶりにジムに行った。
前回ジムに行ったのは8月23日で、筋トレを行った。
ランニングは21日に行っているが20分程度だった。
少しブランクがあるのでランニングが出来るか心配だった。
ジムでは、まず筋トレを行った。
久しぶりの運動なので、負荷や回数も普段より少し低くした。
感覚的には、筋力の低下は少ない感じであった。
その後、ランニングを行った。
持久力は、かなり衰えていると思い20分程度走れればよいと思っていた。
走り始めると、心理的に耐えられなくなるのではと不安があったが、それほど苦しくもなくいつも通りに近かった。
時速8.5ｋｍから9.0ｋｍで走り、26分間走り、約4ｋｍ走った。
帰宅後も疲れはなかった。
多少の筋力、持久力の低下は見られるが、1か月以内に元の体力に戻せると思っている。
寝る前に、昨日記を書いていないことに気付き、タブーにしていた深夜の昨日記を書いた。
先週購入したタブレットやキーボードの詳細や、メリットも書いたので時間がかかり、書き終えたのは一昨日と同じ、午前2時前だった。

この夏はウインドウズ10の導入やノートンセーフサーチ問題と、先週のタブレット導入関係で深夜の作業が度々あり、それに猛暑と熱帯夜も加わり、生活がかなり睡眠不足で、不規則な生活になった。
これから迎える秋には、出来るだけ規則正しい生活を送るようにしたい。
幸い、体調の方はこれといった自覚症状は何もなく、自覚症状レベルでは、健康や体力には全く問題ないように思っている。

昨日記150902水（タブレット型ノートＰＣの使いこなし、試行錯誤）

曇　　最高／最低℃　＝30.8 　　23.6
昨日は、午後からタブレットを開き、外付けキーボードによる入力テストをした。
先ず、外付けキーボードそのものが、今使っているデスクトップＰＣのキーボードと、違う部分がある。
文字の配列は同じだが、ローマ字かな文字の切り替え用のボタンや半角全角漢字の切り替えボタンはない。
キーボードの簡易取説にその方法が書いてあるが、その通りしても変換しない。
仕方なくネットで調べたりしても同様のことしか書いてないので、タブレットの設定をチェックした。
様々な設定ボタンで、それらしきものをいろいろ操作した。
その結果、タブレットボタンをＯＦＦにして取説の操作をすると、和文―英文の切り替えが出来ることが分かった。
タブレットをオンにするとペン書きになるのだ。
ところがタブレットをオンにしたままでも、自由な位置でキーボード入力が出来ることも分かった。
例えばワードを使ってペンでメモしながら、適当な位置で、外付けキーボードを使ってフォントを打ち込むことが出来るのだ。
無論スマホ同様画面上のキーボードのタッチ操作も可能だ。

昨日はタブレットと、キーボードのペアリングの確認を行い、その後深夜2時前まで和文のひらがなカタカナの切り替えやアルファベットの大文字小文字の切り替えを試してみた。
その結果、東芝のタブレットも、このデスクトップのＰＣ同様にノートＰＣとして操作できる見通しが付きだした。

タブレットにはマイクロソフトオフィスが標準装備されていて、オフィスのダウンロードが完了したのに、どこにもアイコンが見つからなくて探したところ、オフィスのフォルダーにワードやエクセルやパワーポイントやアウトルックやノートがまとめて入っていた。
それぞれクリックすると、全てマイクロソフトの2013の標準のソフトが作動し安心した。

タブレット機能としては、背面に800万画素のカメラと前面に120万画素のカメラもついていて、録音機能は個人識別機能がついているし、手書きノート機能（ペン付属・線種や色は選択・1冊1000ページで、1000冊収納・画像データも張り付け可・タイピングも可）も充実しているので、情報収集には非常によさそうだ。

このタブレットには、私の持っているデスクトップの高機能ＰＣより、多くのオフィス2013製品が入っている。
更に、タブレット機能も充実していて、価格は市販のブルートゥースのキーボード購入を含め、消費税込みでトータル5万5千円以下（すべて展示品でない新品）で入手できたのは、非常に幸運であった。

先日念のため別の家電量販店をチェックしたが、もうこのタブレッや、シリーズ上位機のキーボードとのセット機もほぼ品切れ状態で、セット機は消費税込みで7万円以上しているようだ。
エプソンも、よく似たセパレート型のノートＰＣを出しているようだ。
マイクロソフトの最新型のサーフェイス3に至っては10万円以上している。

無論そうした機器は、メモリ容量が大きかったりＣＰＵが高性能の為映像も問題なく観れるが、多分このタブレットは、ストレージ容量も非常に小さくＣＰＵもそれほど高性能ではないので、映像を見るには適さないが、私の場合、映像は普通観ないので問題ないし、容量の大きいものは、自動的にクラウドに保存されるようだ。
今後タブレットを使いこなし、カメラ機能も利用して資料収集や情報発信を積極的に進めたい。
しかし、未だ1－2週間はタブレットの慣れへの試行錯誤が続きそうだ。
とにかくこうした機器には、いわゆる機器の取説はネットにも公開しているが、詳細なソフトマニュアルやトレーニングマニュアルがほとんど無い。

追
タブレットを購入するときに、通信料金のことを心配した。
スマホの場合や、多分アンドロイドやiパッドのタブレットの場合、改めてシムカードによる通信回線の契約が必要らしいが、購入したタブレットの場合、現在ＰＣで使っているＮＴＴの光回線を使えるのでそのまま使うことが出来るようで、通信費は変化ないようだ。
外では、先日図書館で経験したようにＷｉ-Ｆｉの無線ラン環境があれば、どこでも使用できるし、それとは別に月額200円の「フレッツスポット（公衆無線ＬＡＮサービス）」を契約したので、駅や飲食店等の公衆無線ＬＡＮを設置している所でも使用できる。

昨日記150901火（食材買い出し・スーパー内で外食 副食製造）

雨・曇　　最高／最低℃　＝31.7 　　23.0
先週の金曜日夜にタブレット端末（ウインドウズ）とキーボード（いずれも国産メーカー）を格安価格で入手して以来、ほとんどの時間を2つの機器の導入設定や試用に費やされた。
それでもまだ確認していない使い方がいろいろある。

そんな作業をしていたために、副食の対応がおろそかになり、昨日は副食も作るための食材も底をついた。
そのことは、日曜日には予測していたが、小手先の緊急対応で例えばファストフードでの外食や、缶詰とご飯といった単に食べるだけの食事で一昨日まで対応してきた。

昨日はそうした事態を改善するために、昼前から食材の買い出しに行った。
自転車で4か所のスーパーをまわり、何カ所かのスーパーは家から2往復した。
最初にスーパーを回った時の帰りに、土砂降りの雨に会い、たまたま寄らなかったスーパーの近くなので、急遽その店に駆け込んだが、かなり濡れた店で雨宿りしながら、特価品を見て回り、いくつか大特価の野菜を購入し、購入予定だった、そのスーパーのプライベートブランドの低脂乳やヨーグルトを購入した。
その後外を見ると、相変わらず大雨が降っていたので、仕方なく弁当とペットボトル入りの野菜ジュースを買い、スーパー内の休憩コーナーで食事をとった。
このスーパーは、食事をした店の北東方向に1ｋｍ近く離れた所に別の店があり、その店も良く行く。
その店では、休憩コーナーに、無料の給水給茶機やドリンクサーバーの自販機も設置されているが、同じチェーン店なのに、昨日行った店にはそうした設備は置いてなかった。
近くのコンビニ店に遠慮したのかもしれない。

雨上がり後帰宅して商品を収納し再び、不足品の買い出しに出かけた。
帰宅後は、多少疲れたのでＴＶを見ながら一休みした。
その後は、副食作りと夕食作りに追われ、夕食を挟み寝る前まで続いた。
結局夕食を含め、5食分の副食を完成させ、残り6食は本日仕上げる予定だ。

昨日記150831月（タブレット＋キーボードの操作チェックと練習）

雨・曇　　最高／最低℃　＝26.6 　　23.5
昨日は午後からタブレットとキーボードをブルートゥースでペアリングさせ接続した状態で、文字入力の練習をした。
英数、大文字小文字、ひらがな、カタカナ等の変換をタブレットでやると、マウス操作とキーボードによる入力親しんでいるため、扱いにくい。
キーボードとタッチパネルによる入力操作は、なれるまで何度も繰り絵さなければなれないだろう。
いろいろな文字や文体を入力したが、スムーズに入力するのに時間がかかるだろう。
タブレット・キーボードへの充電にも時間がかかる。
長時間外出のために備え、充電セットやバッテリー電源も、調べて購入した方がよさそうだ。
その他、メモリも必要だろう。
とりあえず、少ないメモリをカバーするには、入力した文書をクラウドにアップすることも必要だが、まだ試していない。
それにカメラ機能の確認や、ＳＮＳやブログへのＵＰも行っていないし、メインＰＣとタブレットとのネットワーク形成も必要だ。
タブレットを使いこなすまでに、処理しなければならない事項は多く、これからもタブレット操作の習熟に時間を取られそうだ。