5/29(金)
ドローイン 30秒
プランク 90秒
ワイドスタンススクワット 30回
サイドプランク 左右30秒ずつ
膝つき腕立て伏せ 10回
インターバル30秒で 3セット。
5月の一般的な営業日が終わり、とうとう仕事がなくなって2カ月過ぎたことになる。
リビングにいることが本当に少なくて、ずっと1FのPCが置いてある部屋にこもりっきりでWEBばかり。
きょうは、6月初めに面接する企業の比較表を作った。
勤務地、最寄り駅、通勤時間、業務内容、勤務時間(日勤、夜勤、当務(24h))とそれぞれの実働時間および休憩時間、給与体系、基本的福利厚生、定年などなど。
ともすると滅入るので、気分を変えて立ち向かうけど、なかなか気持ちは正直でテンションがねー。
ずっと、ある曲を練習しているが、なかなか左手の指先が固くならないので、すぐ痛くなって長いこと練習ができないから、上達も遅々とした状態。
明日は腰の状態が良ければ、午後から久しぶりにテニスコートへ行って、草刈りをして、ローラーを引いて、ボールを打ってくるかな。
ドローイン 30秒
プランク 90秒
ワイドスタンススクワット 30回
サイドプランク 左右30秒ずつ
膝つき腕立て伏せ 10回
インターバル30秒で 3セット。
5月の一般的な営業日が終わり、とうとう仕事がなくなって2カ月過ぎたことになる。
リビングにいることが本当に少なくて、ずっと1FのPCが置いてある部屋にこもりっきりでWEBばかり。
きょうは、6月初めに面接する企業の比較表を作った。
勤務地、最寄り駅、通勤時間、業務内容、勤務時間(日勤、夜勤、当務(24h))とそれぞれの実働時間および休憩時間、給与体系、基本的福利厚生、定年などなど。
ともすると滅入るので、気分を変えて立ち向かうけど、なかなか気持ちは正直でテンションがねー。
ずっと、ある曲を練習しているが、なかなか左手の指先が固くならないので、すぐ痛くなって長いこと練習ができないから、上達も遅々とした状態。
明日は腰の状態が良ければ、午後から久しぶりにテニスコートへ行って、草刈りをして、ローラーを引いて、ボールを打ってくるかな。
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