雨の休日

きょうも悪天候だったので、ボールは打てず。

カイロの予約が12:00だったので、ふと思い立って、まず藤沢のウィンザーに行ってガットの張り替えを頼んだら、雨が幸いしてか13:00過ぎにはできあがるとのこと。
その足で茅ヶ崎に向かう。
茅ヶ崎駅からカイロまでゆっくり歩きながら、考えた。

仕事が再開してから、歩くことが少なくなったな。
仕事がない時は、意識して毎日１時間歩くようにしていたけど、気がついたら本当に歩かなくなった。
家と会社の往復、そして休日のテニスだけ。
週末の運動だけでは、歩く筋力や持久力が養えないことは、身をもって知ったはずなのに。
少し意識しなきゃ。

ここひと月ほど、腰というより右上臀部が痛んでいて、かつ一昨日は、朝から右下肢、スネの奥が痺れるような感じが終日取れなかったので、久しぶりのカイロ。

伊藤センセ、こぼれるような笑顔でトリガーポイントを抉る、えぐる。
その痛さは、まさに筆舌に尽くしがたく、絶叫悶絶七転八倒。

終わった後は、体力を使い切り半ば茫然、みたいな感じ。
ま、これで、しばらくは足腰も大丈夫かな。

茅ヶ崎から藤沢へ、張りあがったばかりのＮＦ７５００を受け取る。
ついでに、モトグリも購入。
もとぐりっぷ、なる言葉はいつ頃から使われ始めたんだろう？
オーバーグリップを使わない私にとっては、テニス用語に聞こえない。

帰宅して遅めの昼食、大葉と納豆のパスタ。
午後３時から、教育テレビで全日本卓球選手権男子シングルス決勝を見ながら、ＭＰ６５００のグリップを巻き替える。
手に汗握る好ゲーム、６連覇を目指す水谷に対して、真っ向からぶつかる高校３年生、吉村。
ファイナルでマッチを握られるも、振り切って吉村が初優勝。
６年前、水谷が全日本を獲ったときは高校２年生か。
勝負は時の運、水谷、次がある！

雨のおかげで練習せずに、少しばかり体を休めることができた気がする。
でも、ホントはこれじゃ駄目なんだよなあ。
セルフ・コントロールしないと。

来週は藤沢インドア。
きょうのカイロで少し走れるようなるといい。
Ｈ伝寺さんの中ロブもＯＫ？
別なブロックになると、もっといい！

少し弱気か？

お体を大切になさってください。
お元気でいてください。
健康に気をつけてください。

昨年、私自身や私にとって近しい方々に、本当にいろいろなことがあったためか、いただいた年賀状には、私の体を気遣うありがたい言葉が目につきました。
本当に感謝に耐えません。

私も多くの方にあてて、「健康第一」と記した賀状を出しました。

昨年夏から取り巻く環境が激変し、降りかかるストレスが大きい状況が続いており、今年は、これまでの各臓器に関わる病気や外科的なケガ・故障に加えて、メンタルヘルスについても考えていかなければいけないと思っています。

まっ、対処の基本は有名な一言に尽きるのでしょうが。

他人と過去は変えられない
自分と未来は変えられる
（エリック・バーン）

これって、テニスの試合にも応用できることのような気がします。

言うは易く行うは難し・・・

でも、昨日よりきょう、きょうより明日は、少しでも前に進みたい。