残り10日を切って

気がついたら12月も22日で、今年も残り10日を切っている。
毎年のように感じるが、本当に一年が過ぎるのが早いこと、早いこと。

2019年10月を最後に大会から遠ざかっていたが、今年は茅ヶ崎春季、藤沢春季、藤沢選手権、そして藤沢秋季と、4大会に出場することができて、決勝には行けなかったが、テニスでは充実した一年になった。

6年前の茅ヶ崎市秋季大会で、まったく走れなくなっていることを痛感したものの、あきらめてしまい、何もしないまま日々が飛ぶように過ぎ去った。

今年は久しぶりに大会にいっぱい出て、自分では意識していなかったが、ほとんど3位で悔しかったのか、現在より少しでも走れるようになりたいと心底から思った。
そして、11/2から始めた入浴時のトレーニング。
紆余曲折あったが、フルスクワット30回とカーフレイズ30回を3セット、昨日までの50日間、欠かさずに続けられている。

時折、右膝が痛むことはあるが、スクワットで痛まない膝の向きもつかんだし、このまま継続していきたい。

誕生日当日は空きがなかったので、今夜、ひさしぶりに茅ヶ崎のすし善に行く予定。