明日は日勤

一度は茅ヶ崎に引っ越して一人暮らしを始めて戻ってきた愛娘が、所沢に転勤になり年明けから通い始めたけど、さすがに体への負荷は大きく、転居先を探しながら現地の友だちの家に世話になると、先週から家にいなくなった。
週に一度は帰ってくるようだが、また寂しい日々が続くか。

きょうは次のメニューを3セット。
プランク　60秒
ドローイン　30秒
サイドプランク　左右30秒ずつ
ドローイン　30秒
ワイドスタンススクワット　20回
ドローイン　30秒

先週、久しぶりにボールを打った時に、何気なく、グリップを学生時代の薄い握りにしてみたら、思いがけずいい感触だったから、ここぞとばかりに練習したいんだけど、シフト勤務 + クラブ活動日削減で、ボールが打てない。
悲しい。



試合に出たいな。