テルサフィットネスクラブから帰って来てから、
またもや麺類 - ソプラノ素子の日記♪
野菜炒めを作りました。
材料は、たまねぎ、天草産エリンギ、空芯菜、にんにく、豚肉、たまごです。
エリンギは母にすすめられてから買うようになりました。
値段がお手頃で、使いやすい野菜だから重宝します。
天草産エリンギは肉厚で美味しかったです。
またもや麺類です(^_^;)
材料は、たまねぎ(cipolle)、にんじん(carote)、トマト(pomodori)、マッシュルーム、ソーセージ、生パスタです。
雨降り前か、台風が近づいて気圧の関係か、ここ数日は身体がだるいです(;o;)
交通事故の後遺症かな？
生パスタに合わせて、ルロワの赤ワイン(私はマコンが好きなのでマコン)を飲んで、家でゴロゴロだらだらしたい気分でした(^_^;)
でもリサイタルまであと１ヶ月ちょっとだから、頑張ってテルサフィットネスクラブへ筋トレに行きました。
筋トレは、８レベル４回目
運動前
運動後
テルサフィットネスクラブへ行って、友達と挨拶かわしたり、身体を動かすと気分転換になります。
体重は減らないけど、スポーツはメンタルにいいと思うので、頑張ります！
