昨日はウエイトトレーニング。２．３年生はコンパウンド法を採用してます。
１年生はきっちりと形を覚えて、きっちりと回数をこなす事を覚えていきます。
それにしてもまだまだ細い。。
ウエイト否定論者がいる事も理解はしていますが、話に寄るとロクテ選手が10,000mの後ウエイトトレーニングをやっている（事実）と週４回ウエイトトレーニングをやっている（事実）と世界一速いという事実を照らし合わせて、ウエイトは意味が無い、という結論に至るのも理解出来ないのも事実です。笑
中にはウエイトをやらなくても、そこそこ速い人がいるのも事実ですからね。
フィンを使う、パドルを使う、ビート板を使う、補強をする、スタート練習をする、等の数あるトレーニングの中の一つですからね。
ある意味、ウエイトをやらないのは私の中では「怠慢」であると思っています。
昨日はそういう意味で悪い雰囲気でしたので「一喝」してしまいました。。
でもそれでまた元に戻れば良いのです。
楽しくやるのもいいのですが、やるべき事を忘れてしまう楽しさなんてチームに必要ありません。
真剣に取り組む中で、頭を切り替えて楽しさが存在する。
写真のメンバーは昨日もウエイトがっつりやって、水中も頑張りましたので、こういう楽しさは忘れてはいけません。
タイトルにEXILEと入れましたが、そんなかっこいいもんではないと自覚して欲しいものです。笑
伊澤君（先頭）のポテンシャルは末恐ろしいものがあります。。
来年のインカレは注目です。
笑われるかもしれませんが「４９秒」で泳がせたいと思います。
その為には恒例の「スタート、ターン練習」を黙々と行うのみです。絶対、出来ます！