気温は２０度少し超える程度まで下がり、本格的な秋の季節になった。 朝晩は寒さを感じる程に冷え込んで（冷え込んでまでは言い過ぎかも）来た感がある。今朝もすでに冬用の制服を着用していても外気に触れると寒い。 今日は日中は概ね陽ざしが照り付けていたけど、それでも暖かいと言う感じはしなかった。 洗濯物は何とか午後３時ぐらいには取り入れることが出来る程度には乾燥していたけど、真夏のようなパリパリに乾くなんてことは無くなってしまった。 午後は風も少し強く吹いて来て、より一層今夜は冷え込みそうだ。 今朝は昼夜勤明け日で帰宅してからシャワーを浴びて、例のごとく洗濯物を２回洗濯機に放り込み、朝食を食べている最中に２度洗濯物を物干し竿に干すことになった。 食事を済ませてベッドに入り、午後３時前にはベッドから起きて洗濯物を取り入れた。 もう少し干して置きたかったけど、南の空模様がちょっと気になり、スマホで雨雲レーダーをチェックすると３０分後ぐらいに雨雲が通り過ぎる様子。 ちょっと早目だけどさっさと家の中に取り入れてしまった。 その量は相当なものだったけど、時間もたっぷりあるし、結局午後からはどこにも行く事もなく家で過ごすことになったので、ＴＶを見ながら綺麗に全て片付けることが出来た。
昼夜勤明け日の朝はアルコールを飲まないと決めたけど、今朝のご飯のおかずはいかにも酒のつまみと言える物だけが作ってあり、ご飯もない。 仕方なく、ビールを飲んで妻が作り置きしてくれているおかずを平らげて終った。 結局今日はアルコールを飲むことになったけど、それでも午後３時前に目が覚めてみても、前回飲まないで寝たときとそれほど変わりはない。 少し頭の冴えが悪いかな？とも感じるけど、それはその日の体調や、勤務時にどれぐらいうとうとと仮眠することが出来たかに寄るのだろうと思った。 実際、目が覚めてから朝食の後片付けを終え、早々に洗濯ものを取り入れ、シャツにアイロンも掛けて終わらせることにそれほど難しいとは感じない。
それでも、夜には再びビール、焼酎を飲むことは間違いなく、やはり１日に２度もお酒を飲むことになるのは良くないだろう。 先日の人間ドッグでも少しお酒を控えるようにと言う医師の意見もあり、特に健診結果には問題はないのだけど、そんなに優良と言うわけでもなかったので、やはり次回からはご飯が有る無しに関わらず、朝から酒を飲むのは控えるべきと思っている。 夜勤勤務明けにアルコールを飲むのは決して珍しいことではない。 実際に夜勤勤務をしている人で、普段から酒を嗜む人の多くは勤務明けに酒を飲むことが習慣になっている人がほとんどで有るからだ。 実際に友達や、会社の同僚などでも当たり前のように勤務明けに酒を飲んでから寝る人が多い。 でも、やはり年齢的なこともあるし、健康的な面からすると控えることの方が良いに決まっているのだ。
夕方の日の暮れる時間も早まり、夕方５時を過ぎると日も落ちて暗くなってきた季節。 夕方に吹く風もかなり寒さを覚えるようになり、長袖、長ズボンでないと家の中で毛布を掛けていても寒いくらいに感じる。 庭に植えられている庭木も少しづつ紅葉が始まり、やがて枯葉を落とすことになるだろう。 それでも雑草だけは意外と元気よく生えてきて、今年中にはもう一回程度除草剤を散布しておきたいと思っている。 明日も今日以上に天気は良さそうだし、明日は公休日なので、木曜日と同じように午前中にグロムでお遍路をして、午後からジムに行く予定にしている。 明日は日曜日なので、ジムは意外と混雑しているだろうけど、それでも何とかいつも通りにトレーニングをしたいと思っている。 先日の木曜日にはジムでちょっとした事件もあったけど、そのことについては後日書くことになりそうだ。 まっ、特に気にするような事でもないけど、ちょっと気になる出来事があったのは確かだ。 明日ジムに行って、何時もの連中がどんな様子でそのことについて話をするだろうと思っている。 私には別段無関係と言えることでもあるけど、やはりちょっと気になる出来事でもあるので、何となく気になっているのである。