ツールド湖東

鈴鹿山脈の滋賀側、湖東エリアの裾野をバイクで回ってきました。

下界は猛暑でしたが、永源寺を起点に少し標高と木陰のあるルートを選んだのでコースはなかなか快適♫

まずはせっかくなんで湖東三山の百済寺、金剛輪寺、西明寺をつないでちょっと観光気分からスタート。

そこから犬上川ダムを経由して永源寺方面へ登り返し。

車通りも信号もほとんどないので解放感満点♫

後半は御池林道を一気にミノガ峠まで詰めて折り返し。

トータルは100キロ弱でしたが、アップダウンが多いので走り応え充分でした！100キロ走って出会った信号は1箇所♫かなり走りやすいです。

清流のさらに上流へ♫

いつも漕いでいる三瀬谷ダムのさらに上流、大杉谷に囲まれた宮川ダム湖へSUPトレーニングに行ってきました！

ダム湖の両岸に絶壁が切り立つ迫力は、さすが日本三大峡谷のひとつに数えられている美景。

水ももちろん日本一の清流なんで超クリア！

3時間かけてゆっくりと身体にいい刺激を入れてきました。

最後に待ってた階段登りもいいアクセント（笑）

一年ぶりのSUPシーズン、大台町には新しくてオシャレなお店も出来ていたので、寄り道も楽しんで帰ってきました♫

バイク練習

自転車との二刀流選手たちの大活躍は、国内21/22SKIMOシーズンを象徴する出来事のひとつだったと思います。

彼らの桁違いのフィジカルの強さもありますが、ヨーロッパのSKIMO選手たちも夏場はバイク練習をやっているので、バイクとSKIMOにはいろいろ良い相乗効果がありそうです。互いに相性がよい種目なのは間違いないでしょう。

なので私も取り組んでおくべき種目のひとつかなと思っています。

もともとバイクは好きなアクティビティだったので、それがSKIMOのトレーニングにもなるなんてラッキー！速く遠くまで行けちゃう感じが気持ちいいです♬←この感覚はSKIMOと同じですね！

石榑峠までひとっ走り、いい汗が流せました♪

バイクトレーニング

午前中のうちにやりたいトレーニングは終えていたのですが、まだまだ動きたかった今日は２部練へ。

家から鞍掛峠までひとっ走り！

いい感じで登れてるな〜と思ったら、ゲートから峠のヒルクライム区間でベスト更新♪

一時は普通にすら歩けなかった脚ですが、一気にパワーが戻ってきました。山の紅葉も楽しめたし、いい午後練でした。

トレーニングコースを新規開拓

家から１時間圏内に新しいランニングコースを作りたいなと思い、地図とにらめっこ♪

鈴鹿の山の向こう側、多賀町の犬上ダム周辺が気になったので行ってきました。

ダム湖はぐるっと周回可能。

東近江市方面へ続く緩い登りも良いトレーニングになります。

水場も豊富なので涼しく快適♪

良いトレーニングコースが見つかりました。