動きの変化

今年もローラースキーがトレーニングメニューに入って約２ヶ月、動いて欲しい筋肉が必要な動きをしてくれる様になってきました。



昨年よりも動きの面で改善されてきた部分もあり、今季はより質の高いトレーニングが積めそうです♫



冬に向けてまだまだ基礎づくり。
じっくり行きたいと思います。