Endurance training 2019-10-23 08:49:00 | ローラースキー 中程度のペースで鞍掛峠をローラーで３本。１本目のタイムを基準に、２本目は余裕を持ってイーブンキープ。きつくなる３本目はちょっとフォームの維持が難しくなりましたが、力でカバー。３本目もイーブンキープでした♪３本目にももう少し余裕を持てると良いのですが、そこは今後の目標であり課題ということで。雪上とは似て非なるローラーですが、動きの共通する部分をしっかりと意識して、雪が降るまでまだまだたくさん乗っていきたいと思います♪
