まじ、眠たいです。

　未慢性的な睡眠不足状態が続いています。まだらに寝る。10時過ぎに帰宅して、爆睡して、12時ぐらいにおきて、やおら、ＤＶＤか光テレビを見て、２時か３時に寝る。次の日仕事でも４時ぐらいになってしまうことも・・・。もう生活を変えないとだめだとわかりながら、なんとなく、さみしいのです。