行動と気持ち

先日読んだ、脳科学者のエッセイ。

　行動の事実を変えることはできないが、感情を変えることは容易だ

というような一文がありました。

そうそう！その通り！！

と膝を打ったわけです（笑）


特に学生さんに伝えるのは、

　　　　練習したいという気持ちを待つよりも、まず、「いやだな～」と思っても行動してごらん！

そうなると、いやだな～という気持ちがなくなるから。

本当にその通りだった（笑）

そして、一度始めると意外と思っていたよりも長い時間を練習する（笑）

おすすめです。

まず、動く！！！！