すっきり！

ランキング用です。




今日は髪を切ろうと思って出掛けたんだけど、別な用事を先に済ませてる最中に気分が悪くなってきて、床屋さんはパスしてさっさと帰ってきました。
加えてお腹の具合も悪くなっちゃって、帰るなりトイレに駆け込んだ。
便座に座ったとたんに・・・・・でした。
まったくお腹は一進一退。
ちょっとしたことで下っちゃう。
やっぱり昼に何か食べると緩くなっちゃうなぁ。
今日は食べてすぐ出掛けたのも悪かったのかもね。
食べて一時間くらいは静かに座ってた方がいいと、言われていたんだけどね。
お腹が落ち着くまで。

それにしても体力無いな。
ちょっと動き回るとすぐに辛くなる。
立ってられる時間が本当に短い。
何か買い物する時は、事前に「これ！」って決めておいて、ぱぱっと済ませないといけない。
「何にしようかなぁ」なんて迷ってると、気分が悪くなってくる。
うっかり本屋なんて行けないわ。
何とかしないとなぁ。

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今日は携帯電話を解約してきました。
以前からあまり使ってなかったからもったいないとは思ってたんだけど、最近まで必要があってなかなか解約できなかった。
やっと解約できたって感じ。

そもそも僕は＜電話＞があまり好きじゃないんだよね。
固定電話は特に嫌い。
ベルの音も留守録の作動音や電子音声も大嫌い。
僕にとってはかなりのストレスの種になる。
携帯は固定電話に比べればまだましなんだけど、やっぱり電話は好きになれない。
「何で？」と言われても良く判らない。
生理的に拒否感が強いんだよね。

携帯もメール機能は便利だったから割と使ってたけど、相手が多い訳じゃないから無ければ無いで不都合はさほど感じないと思う。
今は仕事で必要という訳でもないし。
それよりも何か精神的に軽くなった感の方が強い。
「今の時代に携帯くらい持ってなきゃ」と思うかも知れないけど、必要性が無ければ毎月の支払いが無駄なだけでしょ？
必要になったらまた持てばいいんだもの。

それにしても解約時に割引サービスに対する解約金を取るというのは、サービスとしてどうなんだろうね？
もちろん更新時期に無料で解約できる期間があるのは知ってるし、その期間に割引サービスだけでも解約しておけば良かったんだけどさ。
なんだか企業側のセコさが見えてしまったような気がしてね。
基本的に手続きしなかった僕が悪いのは判ってるけど、やっぱりねぇ・・・。
ま、いいか。

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世界陸上、毎日楽しく観てるんだけど、一つ気になることがある。
何だか観客少なくない？
空席がやたらと目に付くんだけど。
大きな競技場だから余計目立つんだろうけどね。
平均どれくらい入ってるんだろ？
僕が思うよりは入ってるのかもな、もしかすると。

ただ、チケット代が高すぎるというのは指摘されてるよね。
大阪という土地柄を考えると、そこがネックになった確率は高いかも。
東京開催ならもっと客席は埋まってるはずだもの。
ＴＶで誰かが言ってたけど、
「あんなに空席あるんなら、小学生とか無料で招待すればいいじゃないか」って。
まったくその通りだと思う。

選手達も気にはなってるんじゃないのかな？
今回一つも世界新が出てないのは、案外その辺に原因があったりして！？

手の温もり。

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ポチっとね！



昨日は夕食後にもお腹が緩くなってしまったんだけど、考えてみるとちょっと早食いしてしまったんだな。
いつもより飲み込むのも早かったように思う。
気を緩めるととたんに来るね。
こんなに考えながら食べるなんて、人生で初めてだわ。

今日は特に体調変化はありません。
立ちくらみはしてるけど、それくらい。
暫くは仕方ないと思う。立ちくらみに関しては。
どうしても鉄分不足するし、全体的に栄養も足りてないからね。
そろそろ肉を食べる機会を増やした方がいいかも。
ただ、肉って食べるときはガツっと食べたいからなぁ。
少ししか食べられないのかと思うと、いいかななんて思っちゃうんだよね。
何回も噛まなきゃならないし。

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入院してる時に日々交代で担当してくれた看護師さんの中に、手のとっても暖かい看護師さんがいたのね。
それがね、とっても癒されたんだなぁ。
手の温もりに。
点滴変える時とか血圧測る時とか腕に触れる手の温もりがね、とっても気持ちよかったんだよね。

それって言ってみれば”看護師として持って生まれた才能”なんじゃないのかな？
なんて、ふと思った。
だって、手の温もりだけで人を癒せるんだもの。
精神的に不安になりやすい入院患者には、もしかするとどんな薬よりも効き目があると思う。

子供の頃お腹が痛くなるとよく母親がお腹をさすってくれたんだけど、案外それだけで痛みが治まったりすることが実際あった。
経験ある人も多いと思う。
あれに似てる。

手の温もりって不思議な力があるよね。
暖かさを感じるだけで痛みが和らいじゃう。
母親の手には愛情もこもってるから、余計に効き目があるんだな。

中学生辺りでこれ読んでる人も少ないと思うけど、手が暖かい人は看護師って選択肢も有りじゃないかな。
それだけで武器を一つ手にしてるんだもの。
仕事は大変だけど、やりがいもてんこ盛りだしね。
社会的にあれほど必要とされている人達も少ないと思う。
患者にとっては医者よりも全然頼りにされる存在だし。
夜中に傷が痛んでも、看護師さんが顔を見せるだけで痛みの半分は和らいじゃうもの。
ほっとするんだな。

『白衣の天使』という形容は、まさにぴったりのネーミングだと思うね。

それでも僕は・・・。

ランキング用です。



今日は朝食後にちょっとお腹が緩くなった以外は、ほぼ体調はいいかな。
身体のだるさも取れつつあるし、食欲も戻ってきた。
体重は５５ｋｇ切っちゃったけど、１～２ｋｇはすぐ戻せると思う。
相変らずガスは発生してますが、この頃は以前ほどのことは無くなりつつある。

とりあえず二週間身体に抗がん剤を入れなくていいというのは、精神的にかなり楽だなぁ。

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世界陸上は毎日楽しみに観てるけれど、今回は世界新て出てないよね。
別に新記録を期待して観てる訳じゃないけれど、ちょっと寂しいような気はする。
いい勝負が観られればいいんだけどね。

日本人は陸上競技弱いねぇ。
期待できるのは最終日の女子マラソン位じゃないかな。
特にフィールド競技は室伏以外は壊滅的。
世界は遥か遠くにあるな。
まぁアジアは全体的にダメだね。
勝負にならない。
日本の十倍も人口の居る中国が、国家規模で人材育成してもなかなか通用しないんだから、やっぱり難しいんだろうな。

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昨日ＴＶで助産師さんのドキュメント番組観たんだけど、なんだかね考えちゃった。
彼女達は”生命を生み出すため”に日々”生”と向き合ってるわけだよね。
反面僕はがんになってからは”死”と向き合って生きてる。
正反対のようだけど、実は”命”に向き合ってるという意味では、どちらも共通してるんだろうと思う。

僕はがんになって「もし死ぬ事になっても、それはそれでいい」と割り切ったんだけど、それは正しいんだろうか？
女性が子供を産むということは、それだけで命が掛かっていると助産師さんは言っていた。
もちろん僕の母親だってそんな思いをして僕を生んでくれた訳で、それを考えると「死んでもいい」という割り切り方は申し訳ないような気もする。

ただ、そう割り切れたからこそ、精神的に不安定にならずに済んでいることも確かなんだよね。
必要以上に死への恐怖感は無いし、おかげで夜寝られないということもない。
突然不安になることもなければ、情緒不安定にもならない。
それは「生きてやる」って意気込みよりも「死んでもいい」って割り切りによる部分がやっぱり大きいと思う。

もちろんだからってがんとの闘いを放棄した訳でもなければ、生への執着が無くなった訳でもない。
じゃなきゃ辛い抗がん剤治療なんて、とっくに止めてるもの。

「生きてるだけで丸儲け」と言ったのは明石屋さんまだけど、がんになってみてこの言葉が身に染みるね。
本当にその通りだと思う。
前に「健康で」を付ければ完璧だな。

まだかなぁ・・・。

今日は診察に行って来ました。
今日は待たされたなぁ。
気が付いたら外科外来の待合には誰も居なかったもの。
僕だけ。
元々そんなに待ってる人居なかったんだけど、ちょっと寂しかった。
何で待たされたかというと、採血の結果が出るのを先生は待ってたのね。
途中で診察室から出てきて声を掛けてくれるところは、先生の優しさだな。
ちょっと具合悪そうにしてたからね、看護師さんから伝わったのかも。

実際具合悪かったんだよね。
気持ち悪いとかじゃなくて、背中がね突然痛み出してちゃんと座っていられなかった。
採血を待ってる辺りから痛み出したんだけど、何だろ、あれ？
ちょっとだらしなく座るとかなり楽になったんだけど。
背もたれに背中付けられなかったもの。痛くて。
内臓から来てると嫌だなぁ。
またお荷物背負いかねないものね。
ただ、診察終わったらケロッと治っちゃったんだよね。
何事も無かったかのように。
何をした訳でもないのにさ。
だから余計に気持ちが悪い。

けっこうな痛みだったからね。
刺すような痛みじゃなくて、何て言うんだろ？筋肉痛に近い感じ。
肩こりに近いかも？？
何となく判るでしょ？あの何ともいえないイラ付くような鈍痛。
それが徐々に痛みを増してくるから、それに耐えてると具合悪いように見える。
じっと座ってないし。
実際気持ち悪くなりつつもあったけどね。
その痛みと抗がん剤のせいで。
暇つぶしに持っていった本も、読んでられなかったからね。
息苦しくなってきちゃって。
ほんとに何で突然治ったんだろ？？？？

診察の後に点滴をしてもらって帰ってきたんだけど、ちょっと寒かった。
あの部屋は冷房効きすぎだったな。
また直接風が当たるんだよね。悪い事に。
看護師さんが「タオルケット掛けますか？」って言ってくれたんだけど、初めはそうでもなかったから「いいです」って言った僕も悪いんだけど。
近くに看護師さん居たから途中で寒いって言えば良かったんだけど、二時間だったし我慢できない程でもなかったんだよね。
何で我慢しちゃったんだろ？馬鹿だね僕も。
しかし点滴の威力は絶大だよね。
とたんに元気になるもの。

今回また抗がん剤再開して三日でギブアップした訳だけど、結局薬を変更することになりました。
今度は点滴だって。
一週間に一度通院で抗がん剤点滴して、それを三週続けたら一週休み。
そのサイクルで四ヶ月。
そしてその後にまたＴＳ－１に戻せれば戻したいらしい。
なんだかね、僕は再発率がかなり高いらしいな。
抗がん剤止めたいなんて一度も言ってないのに、しきりに「あなたの場合は抗がん剤をしない訳にはいかないんです」って強調するんだよね。
まぁ判ってますって感じなんだけど。

家族は僕が副作用で苦しんでるの目の当たりにしてるから、できれば抗がん剤止めさせたいみたいだけど、それが無理なのも判ってるからただ心配してる。
どうしようもないからジレンマも感じてるんだろうな。
妙に優しかったりするしね。
そうするしかないんだろうけど。
有り難いことです。

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とりあえず二週間は抗がん剤しなくていいので、のんびり過ごします。
次なる戦いに備えてね。

大事なことです。

安倍さんの新内閣人事が決定したみたいだけど、なんかぱっとしないね。
そもそもぱっとした政治家がいないからなぁ、仕方ないか。
舛添厚生労働大臣はちょっとだけ期待できるかも。
社保庁問題にケリをつけて欲しいね。
しかしこれでまた不祥事発覚する人がいたら、安倍内閣どころか自民党はもうだめだろうな。
民主党はこの人事を受けて、早速スキャンダル探ししてるんじゃない？
とりあえず事務所費とか愛人絡みとかね。

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こっち（北海道）へ帰ってきてからたまにスーパーとかコンビニとか行くと、らしいものが置いてあるんだなぁ。
例えばジンギスカン。
もちろん内地のスーパーにも置いてあるけれど、量が違うもの。
ジンギスカンなんてメーカーがいくつあるんだって感じで、選ぶのに困ってしまうくらい。
毛蟹も当たり前に置いてある。
あれは鮮度勝負だからね。
ホッケも脂の乗りが違う。
飲み物のコーナーにはガラナが当たり前に冷やしてあるし。

一番感激したのはコンビニに「まるちゃん」の「ダブルラーメン」が置いてあったことかな。
特別美味しいって訳じゃないんだけどね。
その名の通り一袋に麺が二つ入ってるだけなんだけど、子供の頃よく食べた記憶がある。
何十年ぶりかで見たな、あのシンプルなパッケージ。

「ホンコンやきそば」もそう。
あれは内地では売ってない。
ただ二年くらい前にネットで見つけてお取り寄せしたんだけど、美味しくなかったんだよね。
子供の頃大好きだった記憶があるんだけどな。
味覚が変わったんだろうか。

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今日になってやっと何とかまともに食べられるようになったけど、まだ完全には戻ってない。
気持ち悪くは無いんだけど、食欲が湧いてこないんだよね。
果物とかは食べられるんだけど。
体重は５５ｋｇまで落ちた。
せっかく５６ｋｇ半ばまで戻してたのに・・・・。

そういえば胃がんで胃を切ってみて思ったんだけど、もしこれから結婚するなら絶対に料理上手を選んだ方がいいよ。
栄養士の資格を持ってるなら言う事無し。
胃を切っちゃうと食べられるものも量も限られちゃうからね。
胃がんじゃなくても胃潰瘍で切る人もいるでしょ？
狭い範囲で食材回すなら、できるだけ美味しいものを食べるに越した事ないもの。
僕は実家に戻ったんだけど、残念ながら母親はすでに病没してるし、父も妹も料理上手とは言い難いからな。
味付けに関しては半分諦めてます。
といって自分で作ろうとも思ってないから、贅沢は言えません。

恋人募集中の方は是非「料理上手」をキーワードに探しましょう！
なんだか病気する事を前提にしてるみたいだけどね。
健康だって美味しいもの食べられた方がいいでしょ！？
それにいつまでも健康でいられると思ったら、大間違いだよ！！
本当に。

またまた。

ランキング用です。




いやぁ、またまた来てしまいました。
抗がん剤の副作用。

今回も吐き気だったけど、前回ほど酷くなくて、実際吐く事は無かった。
でも気持ち悪くて金曜の夜から今日の朝まで、ほとんど食べられなかった。
ほとんどっていうのは、かろうじて果物は食べられたのね。
そんなに量は食べられなかったけれど。
ただ寝てると大丈夫なんだけど、起きると気持ち悪くなるから、寝たまま食べてた。

ということで金曜の夜から薬も飲んでないんだけど、こんなんで大丈夫なんでしょうか？
まぁ先生は辛いときに無理して飲まなくてもいいと言っていたので、それに甘えてますけど。
あの状況で飲めと言われても無理だけどね。
それにしても、先生はそのうち体が慣れてくると言ってたんだけど、本当かね？？
実際ＴＳ－１服用してる方もいると思いますが、初めはこんなもんだったのかな？
慣れてくるものですか？
前回より楽だったのを思うとそうなのかとも思うけど、今回は量も減らしてるし吐き気止めも一緒に服用してたからね。
それでも気持ち悪くなったのだから、先が思いやられる。

今回は身体もだるくて、やたらと生あくびが出てた。
このあくびが鬱陶しくて、なんかイラ付いてた。
父親もね心配なのは判るんだけど、気持ち悪いって言ってるのに、やたらと食べさせようとするのね。
無理だって。
何とか果物を少し食べたらちょっと安心したみたいだったけど。

次またいつから飲もうか迷ってるんだけど、どうしようかな？
次の診察が火曜日だから、それまで止めておこうかな。
まだ食欲が戻ってないし。
まともに食べられないのに飲んでも、また元に戻ってしまうような気もするし。
先生の判断に任せた方がいいんだろうな。

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世界競泳は日本勢がけっこうな成績を残してあっという間に終了してしまいましたが、代わって世界陸上が始まりましたね。
これは世界のスター選手が大挙出場しているので日々楽しませてもらってますが、陸上は日本勢の活躍する種目が少ないのでちょっと残念だけどね。
ただ織田裕二は相変らず大げさだね。
今回は日本開催だから、注目の選手が出てくるまで夜中に何時間も引っ張る必要はないけれど。

でも気温が高いのはかわいそうだな。
長距離種目ではアクシデント続出してるもの。
そりゃ体調も悪くなるよね。
北海道でやればよかったのに、なんてね。

夏が戻りました。

ランキング用です。




今日は北海道も３０度を越える地域が多いですが、僕の住む地域から車で二時間程度の場所では２５度を下回っているのを考えると、北海道は広いなぁと改めて思ったりします。
そこは逆に冬になるとそれほど低温にならないんだけどね。
他の地域に比べて、だけど。

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高校野球は劇的な逆転劇で幕を閉じましたねぇ。
まさかあそこで満塁ホームランが出るなんて、やっぱり最後まで判らない。
楽しませてもらいました。
何たって優勝監督さんが途方に暮れてたもの。
「信じられない・・・」って。
地元に帰ったら暫く大変だろうな。
でも外食はお金要らずかもね。
とりあえずお酒には困らないな、家でも外でも。

終わってしまうと寂しいけど、世界水泳が始まってるしもうすぐ世界陸上もあるしで、スポーツ好きの興奮はまだまだ鎮まりそうにないな。

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昨日の夜からまた抗がん剤飲み始めました。
今の所はまだ何もない。
二回飲んだだけだからね。
油断はできません。

お腹の状態は安定してます。
便の色は相変らず変な緑色してるけど。
ガスも相変らず活発に出てる。
これ素直に出てくれればいいんだけど、お腹に溜まるんだよね。
便器に座ると出るからいいんだけどね。
驚くぐらい大量に出るんだよね、これが。
何で素直に出ないのかが良く判らない。
精神的なものが何か作用してるのかも知れないけど。

このところやっとちょっとだけ空腹感を覚えるようになってきた。
「腹減った～」という感じではないけどね。
まだそこまではいってない。
でも空腹感があるということは、食欲があるという事だから、順調に回復してると判断できるって事でしょ？
胃に関してはいい傾向にあります。

転移したがんもどこかで成長しているかも知れないけど、それは考えても仕方ないからね。
抗がん剤で何とかなると信じるしかない。
ただ僕の場合再発の可能性は比較的高いらしいから、再発したらしたでしょうがないとも思ってる。
自分の力でどうしようもない事をうだうだ考えても、しょうがないし。
その辺りはタイトル通り「流れのままに」です。

モノは考えようで・・

ランキング用です。




今日はこっちも夏空が戻り、３０度を超えそうです。
北海道の夏は短いといっても、もうちょっと頑張って欲しいな。
寒い時期が長いだけにね。

そういえば、こっちへ帰ってきてからセミの声をまるっきり聞いてない。
北海道ってセミいなかったっけ？？
そんなことないよなぁ。
子供の頃セミの声聞いたもの、間違いなく。
本当に一度も聞いた覚えがない。
なんでだろ？
あれ？蜂もあまり飛んでないような。
今年は蚊にも悩まされてない。
何だろ？？
？？？だらけだな。

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今日は病院へ行ってきました。
外科の外来は混んでなかったんだけど、広い駐車場はやたらと混んでたんだよね。
何でだろ？
内科とか混んでたんだろうか？
外科と内科はフロアが違うから判らないな。
外科は混んでないどころか、結構閑散としてたといってもいいくらい。
ほとんど待たされなかったもの。
血液検査の結果が出るまで少し待たされたくらい。
そういえば採血するところは混んでたな。
同じフロアに泌尿器科とか皮膚科とかあるから、そっちの患者さんだったんだろうか。

今日は今後の治療をどうするかについて先生の指示をもらいに行ったんだけど、先生もちょっと迷ってるみたいだった。
何たって抗がん剤飲み始めて三日で強烈な副作用に襲われたからなぁ。
先生の予想よりもかなり早かったらしい。
とりあえずＴＳ－１を継続して服用することになったけど、量を減らして様子を見ようということになりました。
同時に吐き気止めを毎食後に飲んでみようかということになった。
吐き気がある無しに関わらず。
それでダメならもう少し量を減らすか、点滴の抗がん剤に変更するかするらしい。

僕ももう少し早く寝るようにするとかして、体調を落とさないようにした方がいいんだろうな。
運動なんかもして体力上げてさ。
この間の副作用は、寝不足で体力落ちてるところに来たからね。
それでダメなら薬が合わないってことなんだろうな。
それはそれで仕方ないね。
ただ先生にしてみれば貴重な生の臨床データが手に入る訳だから、このまま飲み続けたいとは思う。
今後のがん治療にも役立つだろうし。
だいたい大病の治療って、自分の為でもあるけど今後の患者さんの為でもあるからね。
最新の薬のデータは多いに越した事はないものね。
特にここみたいな地方都市では都会に比べて患者の絶対数が少ないんだし。

死と隣り合わせの大病を患うことは確かに悲劇だけど、考えようによっては今後の医療の進歩に貢献できるということでもある。
大事故で下半身不随になっても、それが車椅子の進歩や社会福祉の発展に寄与できると考えればいい。
つまり自動的に社会に貢献してることになる訳で、そう考えるとそれが自分の持って生まれた使命なのかと考えることもできる。
精神的にはちょっと楽になると思うんだけど。
ものは考えようってことだね。

サイン。

ランキング用です。



今日は体調に特別変化も無く、のほほ～んと過ごしています。
体重は５６ｋｇ台に乗りました。
順調だけど、明日からまた抗がん剤再開するからね、何かしらあるんだろうな。
嫌だとは言ってられないから飲むけどね、憂鬱だわ。

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そういえば、以前の記事でこんな予兆がありましたみたいなこと書いたけど、やっぱりね一番判り易いのは口内炎かも。
特に『味覚』。
味覚に異常を感じたら胃がんを疑った方がいいかもね。
刺激物がとにかく舌に染みていた。
辛いものだけじゃなくて、ちょっとしたスパイスにも敏感に反応してたし、中でも柑橘系の果物は染みちゃって食べられなかった。

一度パインのカットフルーツをスーパーで買ってきて食べたんだけど、とんでもなく口の中が痛くてね、しばらくひりひりしたままだった。
その頃は一ヶ月に２度くらい食べてたんだけど、ある日突然て感じで。
そのときは「疲れてる」とか「亜鉛が足りてない」とか都合よく解釈してたけど、間違いなく胃がんの影響だった。
実を言うとその２～３ヶ月前から少し味覚に異常を感じていたんだよね。
甘みが薄くなってたんだけど、市販のサプリで亜鉛を補給したりしてた。
もちろん改善する訳もなかったけど。

辛いものじゃなかなか判断つかないだろうけど、酸味が染みるようなら要注意ってことかな。
もちろん症状には個人差があるから、あくまでもサインの一つとしてね。
覚えておいて損は無いでしょ。
何たって体験者の意見なんだし。
まぁ胃のがんなんだから、味覚に異常が出るのも口内炎も自然な話だと思うよ。

結局味覚異常も口内炎も手術したとたんに直ったけどね。

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明日は外来に予約が入ってるので、病院へ行ってきます。
抗がん剤再開宣告を受けに行くんだけどね。
また採血されるんだろうか？
別に注射も血を見るのも平気なんだけど、貧血なのに血を取られるのって、けっこう「もったいないな」なんて思ったりして。

面妖な！？

ランキング用です。




今日はちょっと気温が上がったけれど、３０度までは上がりませんでした。
湿度もなくてカラッとした、北海道らしい夏空だった。
過ごし易くていい感じ。
これが北海道の夏だよなぁ・・・・なんて、しみじみとしてしまった。

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高校野球も準々決勝に入った訳だけど、いやぁ今日の第一試合は今大会一の面白さだったよねぇ。
佐賀北vs帝京。
下馬評は圧倒的に帝京有利だったのに、延長１３回までもつれ込んで佐賀北がさよなら勝ちしちゃった。
試合内容もそれこそピンチの後にチャンス有りの連続だし、ファインプレーは連発するしでトイレ行く間もないほど目が離せなかった。
いい試合だったなぁ。
明日も期待しちゃうね。

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今日の体調はここ最近では一番いい。
朝ちゃんと便も出たし、お腹も緩くならなかったし。
食欲もあるしね。
ただ便の色が若草色だった。
なんであんな色になるんだろ？
４５年生きてきて初めてだったな、あんな便の色見たの。
体調いいのかどうか判断つかないわ、あんな色じゃ。
不思議なんで暫く眺めちゃった！
手元に携帯持ってたら、間違いなく写メ撮ってたね。

今日は立ちくらみもほとんど無かったし、なんだろね、抗がん剤再開前のひと時のやすらぎなんだろうか？
体重は５５ｋｇ台に乗りました。
毎日確実に戻してるな、今のところは。
ガリガリなのは相変わらずだけど。

なんかね体力落ちてるからなのか、それともそういう歳なのか、夜寝ても五時間位で起きちゃうんだよね。
連続して長く寝られなくなってる。
寝つきはいいんだけどね。
その分昼間に眠気が襲ってくるから、昼寝してる。
まぁ不眠症じゃないから別にいいんだけどね、睡眠が大切な身体になってしまったから、気にはなるな。