失禁

朝、失禁していました。

これまでは夢で失禁するのが分かったので、尿取りパッドでも対応できていました。
K病院を退院してからは、入院中に買ったリハビリパンツが残っていたので、それを履いていたのですが、今回は全く気付かずに完璧な失禁をしてしまったんです。
リハビリパンツでは許容量を超えていたようで、ズボンとシャツもびちゃびちゃ。
シーツはもとよりマットまで達していた。何で全然気付かなかったんだろう…。

超自己嫌悪。

精神的にも限界で、着替えた後、安定剤を内服して休みました。

当面夜はリハビリパンツとシーツを併用してみることにしました。

昼間からは何か気力が出ない。

やる気が出なくて、何かもやもや感が自分を覆っている感じ。
鬱病最盛期に日常的に感じていたものに似ていた。安定剤を飲んで何とか1日を過ごしました。

それでも夕方には1時間近く歩行練習に行ってきました。
途中1回休憩。
やっぱり左上下肢の動きが悪いです。意識して歩いてみても思うようにいきません。
少しずつ慣らしていくしかないえすね。

やっぱり、脳梗塞の時のリハビリの繰り返しかな…。