脳梗塞・入院86日目

2012年11月24日（土）曇り時々晴れ
入院86日目。
転院62日目。

今日は朝いちでPTでした。
最初は杖歩行訓練。
その後はフリーでの歩行訓練でした。
フリーでの歩行訓練は、転倒しないように、という気持ちが働いて、急いだ歩き方になっているようです。
無意識なんですが、多分怖いからですね。
これは慣れていくしかないんでしょうかね。

PT終了後は、一日時間がたっぷりあったので、自主トレで廊下を歩いたり、ベッドで休んだりしていました。

午後、姉と姪がお見舞いに来てくれました。
短時間だったりしますが、それでもお花を持って毎週来てくれるのは嬉しいです。
お陰で、いつもきれいなお花を見ながら入院生活が送れています。お花がないとやっぱり殺風景ですから。

奥さんは18時頃、ちょうど夕食の時に来てくれました。
私の食事の様子を見て、褒めてくれます。
食事もリハビリのひとつなので、気分良くリハビリが進むようにしてくれているんでしょうか。
でも、土曜日なのにこんな時間に来てくれて、奥さんの夕食は帰ってからですから、大変です。
それでも大変な様子は見せずに明るくいてくれる奥さんには感謝です。

さて、歩行訓練ですが、今日ついに7,000歩を越えました。
記録更新です!
そして気付いたことがあります。
最近、以前より歩いている距離の割に歩数が伸びていません。
その理由に気付きました。
今までは歩幅が狭く、ちょこちょこと歩いていたんですが、最近は歩幅が広くなっていたんです。
そのため、同じ距離を歩いても歩数が伸びない訳です。
これはフリーでの歩行訓練の影響かもしれません。
そこで、自主トレでは、歩幅を狭く、ゆっくりと、しっかりと歩くようにしてみようと思います。
距離を稼ぐために歩いている訳ではありません。少しでもしっかりと歩けるようになるための訓練をしているんですから。

 

お昼ご飯

うどん
野菜くるみ味噌和え
柿

白いお米のご飯以外のメニューというのはなんか特別感があってうれしいです。