勝つ気無いのかな？

広島カープ勝てませんねぇ。

雨天コールド以外は全部負け!!

緒方采配は逆効果だし…

TV観ててカープの攻撃の時に勝とうとする気迫というか、気持ちがつたわって来ないんですよね～。

3位が日本シリーズ?

どうなるんでしょうか?

崖っぷちの巻き返しに期待したいと思います。

福祉大会

地区の福祉大会でした。

消費者啓発講演会で、テーマは「消費者問題について・高齢者みまもりも十人十色」。

講師は、落語家の林家源平師匠でした。



予定時間を越えての講演は、さすが落語家さんで、テーマの割におおいに笑わせてもらいました。

福祉大会は、平行して「老人クラブの活動報告(ポスターセッション)」もおこないました。



多くの方が足を止められていました。

私は、私用があり、オーバーした時間はいられず、中座しましたが、成功裏に終わったのではないかと思います。

もっと若い人も参加してくれると良いですが、テーマとか、いろいろ課題がありますかね。

ぱんのわ

今日は、午前中お仕事で、予定が詰まっていて3時間の勤務時間ではなかなか厳しいものがありました。

まず、相手の時間に合わせることが難しいです。

何とかこなしましたが、これから時間の短さと１日おきの勤務体系に悩むことが多くなりそうです。

まぁ、毎日フルタイムだと身体がついていかないので、今の体系で何とかするのがBetterかもしれません。

仕事の後は、期日前投票。

明日からお出掛けで、選挙日に投票にいけないのと、勤務先が期日前投票会場と同じ場所なので、済ませてきました。

お昼は、奥さんと「信州あづみの・ぱんのわ」というパンやさんで。

なかなかボリューミーで美味しくてお腹いっぱいでした。


チーズカレートースト
奥に、厚切り豚カツサンド

出来たてが食べられるので、余計おいしいです、

またまた有酸素運動

デイサービスでした。

寒じますね～！

おかげで(?)BP高くて…

他の利用者さんの中にも同様の方がちらほら。

私は、私向けのシビアな基準を超えてしまったので、今日も有酸素運動でした。

エアロバイクは20分。
トレッドミルは10分。

レッドコード運動が座位というのが消化不良気味ですが、仕方ありませんね。

一日中雨が降っているし、夜はかなり気温が落ち込みそうです。

BP気を付けないと。

今日は普通に運動

デイサービスでした。

今日は、BPも安定していて、普通にメニューをこなせました。

それにしても、汗が半端なくでました。

そろそろ冬に向けた服にしたのですが、デイサービスの施設内はしっかりと暖房が入っていました。

運動すれば暑い訳です。

着るものが難しい季節です。