スポーツジムの習慣化

昨年5月から

スポーツジムに通い

10カ月が過ぎました。

通算、269回

今年は63回

通いました。

週1の定休日と飲み会日以外は

ほぼ毎日トレーニング！

身体も引き締まってきて

調子がいい。

身体を動かすのが

新しい習慣となり

一安心。

カラダを鍛えることで

内面からエネルギーが

みなぎってくる。

楽しんでいこう。