パーソナルトレーニングは有り難い

最高のパフォーマンスを

発揮するために

パーソナルトレーニングは

有り難い。

昨夜、9回目のジムトレ。

毎回、効果を上げるために

限界越えのメニューです（泣）

自分一人では

やらないことばかり。

終わった瞬間は、

カラダは悲鳴を上げ、

立ち上がれなくなる。

だからこそ、

できたことに、

自信が湧いてくる。

きついトレーニングを

いかに楽しむか。

マインドも鍛えていこう。 

身体が軽くなり、

引き締まってくるのは

嬉しい変化。

楽しもう。