今日、地元の郡山シティマラソン10マイル(約16km)を走ってきました。
結果は、一般男子1521人中420位。
タイムは完走証のグロスタイム1時間19分30秒、ネットタイム1時間19分08秒でした。
手元計測のネットタイムは1時間19分07秒です。
手元計測のラップタイムは以下の通りです。
スタート~1km 5:16
1km~2km 4:59
2km~3km 5:09
3km~4km 5:07
4km~5km 5:02
5km~6km 5:04
6km~7km 4:50
7km~8km 5:00
8km~9km 4:54
9km~10km 5:01
10km~11km 4:53
11km~12km 4:42
12km~13km 4:45
13km~14km 4:49
14km~15km 4:48
15km~16km(フィニッシュ) 4:40
前半は1km5分を上回っていますが、折り返し後の後半は1km5分を切って走ることができました。
この時期としては暑い日でしたが、まずまずの結果だったと思います。
先週末から出張で札幌に行っていたため、札幌にシューズを持ち込んで走っていました。
5月10日には今年前半の山にしている仙台国際ハーフマラソンを走ります。
そのための良い練習になりました!!
結果は、一般男子1521人中420位。
タイムは完走証のグロスタイム1時間19分30秒、ネットタイム1時間19分08秒でした。
手元計測のネットタイムは1時間19分07秒です。
手元計測のラップタイムは以下の通りです。
スタート~1km 5:16
1km~2km 4:59
2km~3km 5:09
3km~4km 5:07
4km~5km 5:02
5km~6km 5:04
6km~7km 4:50
7km~8km 5:00
8km~9km 4:54
9km~10km 5:01
10km~11km 4:53
11km~12km 4:42
12km~13km 4:45
13km~14km 4:49
14km~15km 4:48
15km~16km(フィニッシュ) 4:40
前半は1km5分を上回っていますが、折り返し後の後半は1km5分を切って走ることができました。
この時期としては暑い日でしたが、まずまずの結果だったと思います。
先週末から出張で札幌に行っていたため、札幌にシューズを持ち込んで走っていました。
5月10日には今年前半の山にしている仙台国際ハーフマラソンを走ります。
そのための良い練習になりました!!