闘病記12 6月17日 もう転院して一ヶ月

もう一ヶ月も経ったんですね。毎日流されて生きてる感じで、なんかこれで良いのかという感じもしていますね。体重は倒れる前から14キロ減、鏡に写る自分は別人の様ですね。昨日の採血の結果で、グリコヘモグロビンA1cは5、9だったそうです。健康な人の数値ですね。数値に問題があるとすれば、善玉コレステロールが少ないぐらいかな？と主治医に言われました。帰宅したら魚メインの食事にしたら良いかななんてね。今ほとんどおかずは魚なんですけどね。
患者仲間にかなりの糖尿病患者がいましてね、朝食前にの血糖値検査で200を超える様な人でね、もっと良く歩くと良いよ、と言ったら返事しなかったなあWそんな風だから歩ける様になっても退院の話が出ないんじゃないの。

この日のメモの下の方に、せんべい、グミ、ミンティア、帽子と書いてありましたな。帽子はそとあるきにいくときに、他は眠れない夜の友ですかな？

6月18日 この夜より、トイレは自由に行ってよいことになりましysな。行きたくはないんですけどね 。

リハビリは今日も歩き歩き、歩きと書いてありますな。脳トレの先生にまで歩かされていますなあ。有難いことですけどね。

夕食はチンジャオロースー、シウマイ、おひたし、フルーツ、珍しく完食、と書いてありますね。ここの調理師さん，なにを作らせても不味いけどシウマイだけは美味しいんですな。中国人か？
シウマイだけは美味しいんですな

今日も自宅でリハビリ

今朝は7時に起床。睡眠時間は八時間ちょっとかな？まあ、不足ではありませんでしたね。病院で習った腹筋運動二種類。それから昨夜ベッドサイドに置いてあった緑内障の目薬四種類を点眼、着替えを持って階下へ降りるかな。あっ、体重測らにゃ。
昨日より100g増えていますな。今日は気をつけましょうね。Évianの小さなボトルを無印の小さなバッグに入れてお散歩に出発。まずは南方向へ五百歩位歩いて北方向へ。駅まで歩きましょう。途中つまが働いているお店で一休み。冷房に当たりましょう。駅前でUターンして家に帰りましょう。これで3000歩になりますね。家に入るとつまももう帰宅していましたね。さあ、朝食にしてもらいましょうか。

もち麦入りご飯3点、150gですな。はんぺんのすまし汁、シコイワシの味醂干し、昨日の残りのゴーヤーチャンプルですな。ああ、自家製の辛子明太子もひとくちありましたね。今日から良く噛もうとおもいましてね、一口口に入れたら、箸を置いて30回以上噛むことですね。効果が出ると良いですね。目標は大きく出て70kgです。ここまで行けば糖尿の薬も要らなくなるのではと思っているんですけどね。まあ、食欲との戦いでございます。

闘病記11 6月9日日曜日

6月9日 日曜日なのでリハビリは一時間のみ。応援の加藤先生、2回目。色々やった後、病室に向かい、杖で廊下を一往復、杖なし歩行で30メートル往復を3本。180メートルか。達成感あり、ここまで遠かった。
6月10日月曜日、杖無しで院内一周。知り合いに驚かれる。
6月11日火曜日。火、木、土は男性患者のお風呂の日。この病院では歩けなくてもプラスチックの車椅子に乗って椅子ごと湯船に入れます。ブクブクと泡も出るしね。わたくしはお湯につかるのは好きでも無いのでシャワーで一人で洗いますがね。上がってから体重を測ってもらいました。74kg達成、発病以来12kg減となりましたね。すごいダイエットですね。63日間ですね。鏡に映る自分の脛が細いなあ。

6月13日木曜日。脚のストレッチを教わる。いつでも出来るので自主練向きかなー腕、肩のストレッチも教わる。しかしこれもやりすぎると膝を痛めましてね、今もちょっと苦しんでいますね。その後杖歩きでリハビリ室2周。午後は清水先生、こちらもおしまいに杖歩き一周の後、部屋まで歩いて帰りました。

6月15日土曜日
昼食はコチジャン無しのビビンパという恐ろしいメニュー、でも、皆さんリハビリでお腹が空くのか、こんなメニューでも完食しちゃいますね。
新しく入院してきたおじいさんの患者、食べられない食べられないと文句を言っていて、看護士さんが話を聞いてあげていたら、酒がないと飯なんか食えないと。あのなあ、あんたここをどこだと思っているの？現在の入院患者のうちの不良爺さん三羽ガラスのナンバー3の方でした。