ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は眠れるかしらねえ

2020-11-01 14:06:29 | Weblog
 昼前に二時間寝ただけで、午後は寝ませんでしたがね。今日は結局、一度も外に出ませんでした。買い物にも行かなかったので、つまに夕食はスパゲッティで良いよと言いました。明太スパで、あとはあるものを食べれば良いからと。つまは明日は仕事ですからね。わたくしは明日も多分休養する事になるでしょう。
 まあ熱が上がるようなこともなく、下がりもしないけど、なんとか具合は悪くはならない感じ。

 夕方、鮨屋の旦那から電話が入り、お客が太刀魚を釣ってきたから食べるか?ということなので、ありがたく頂きますと返事。奥さんでなく、本人が届けにきてくれました。大きな太刀魚が一匹、コハダ、イシモチの三枚におろしたの、旦那が作った自家製の柚子胡椒など。試しに味見しろと言うから舐めたらヒー!これで明日も買い物に行かなくても良いか。料理はみんな明日に回しました。予定どうりの晩御飯。
明太と紫蘇の葉の醤油漬けとバターで和えたパスタ。


これにスープ、キャベツ、チコリ、豚肉。柚子胡椒をちょいと。

お昼の残りのポテトサラダ、白菜漬け。

まあ、美味しくいただきました。
明日はコハダで一杯やって、太刀魚は韓国風に煮るかな?もう楽勝だな。

 ついでに鮨屋の旦那に、来週の結婚記念日のお寿司を注文しました。当日はお店はお休みなので、都合の良い日でいいから。とお願いしたら、6日の日曜日に握ってくれるそうな話でした。まあ、その前になったらもう一度電話だな。まあ楽しみが出来ました。さて、そろそろ寝ますかね。
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案ずるより産むが易し・・・か

2020-11-01 14:06:29 | Weblog
 昨日は9時に就寝、今朝は一度4時前に目を覚ましてトイレへ行きましたが、また寝て5時過ぎまでぐっすり、それからゴミ出しがあるので起き上がりました。猫の世話もあるしね。具合も悪くない感じでしたので。体温は36.2度、感じは元気ですね。でも今日も大事をとって休養します。マッサージには行きますけどね。朝の習慣、目薬、血圧測定などが終わったらまた横になります。

 朝食、まあいつものように。

納豆、ご飯、白菜漬け。今朝のスープはソーセージとレタスでしたね。元のスープは同じです。中身を変えて目先を変えて。

 目薬四種終了、歯を磨いてまた寝ますわ。ではお休みなさい。休養一番。
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絶賛休養中・・・

2020-11-01 14:06:29 | Weblog
 午前中、食卓で座ってテレビを見たりしていましたが、こっくりこっくり始めたりしましたので、ベッドへ行って休む事に。11時から1時までぐっすり寝てしまいました。
朝方、36度9分まで上がった体温も、寝て起きたら36度5分まで下がりましたね。こりゃあ良いやと思った次第。つまがお昼を用意したから食べますか?というのでありがたくいただく事に。

こんな感じ。昨日焼いたパンですね、これをトーストして。おかずはポテトサラダですね。林檎、エシャロットも使ったそうな。

一枚はこれで食べ、もう一枚のパンはウィンナとキャベツの炒めたもので、ホットドッグ味ですね。

スープはキャベツの野菜スープに豚ロース肉を入れて。

食後のヨーグルトはレーズンとバナナのいつものパターンに柿を載せてみました。風邪ならビタミンCが良いだろうと、浅はかな考えですな。

まあ美味しくいただくのが一番。今日は買い物にも出ずに休養に相勤める事にいたしました。午後も寝ていようかしらねえ。
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ちょっと不調・・・

2020-11-01 07:29:16 | Weblog
 昨日はお酒が過ぎましたね。少し控えましょう。なんか今朝は寒くてね。起きるのも遅かったですね、6時10分前まで寝ていました。最初、4時半に目覚めて、トイレに行ったのですが、戻って今日は休養日にしようと決めて、また寝てしまいました。気持ちよかったですね、二度寝は。
起きて、猫の世話。だいぶお腹をすかせていたみたいだけど、文句は言わず。早くして、というかんじ。
なんか寒いせいか、体調悪い感じ、今日は筋トレもせず、着替えちゃいました。体温を計ると6度7分、珍しいなあ。今日は寝ていようかなあ。
まあとりあえず朝食。

ご飯と野菜スープ、豚ロース肉入り。納豆、白菜漬け、もうお終いみたい。次から4分の1でなく、半分ぐらい買おうか。蓮のお焼き。チーズが入っているからタンパク質も。食べたけど、元気は出ないなあ。食後にフルーツ。林檎、昨日買ったやつ。安かったけど美味しい。

食後血圧、まあまあかな?120−84。84は嫌だなあ。目薬さして、歯磨きをしたら午前中は寝ていましょうかね。まさかコロナじゃあないだろうな。
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