もう一度ゆうちょ銀行へ・・・

　ATM、治っていましたね。入金できました。よかった。買い物は百均へ行ってぐるぐる見たぐらい。思ったものはなく、見ただけで帰りました。まだ万歩計が上がっていなかったので、少し遠回りして帰りました。今見たら結構歩いてます。

8263歩で、朝のゴミ出しの後の散歩が1500歩だから、9763歩ですか、凄いですね、ほとんど一万歩。これなら今日は寝られるかな？
帰宅してつまのコーチで餃子作り。キャベツ、ニラ、ネギ、ニンニク、生姜をみんなみじん切り。つまが練って置いてくれた挽肉、赤身と普通の豚肉と混ぜて塩を少し入れて練りますな。そこへ野菜を入れて。

よく練って、そのあと目印に切ってみた。

包んだ写真は消えました。焼き上がりの写真を。

つけだれは酢と醤油と自家製ラー油。

合わせるビールはこれ一本。

最後はご飯を少しで、昨日の続きのおでん。

白菜漬け。

おでんと、

太刀魚の干物も。

これは大根おろしで。ま、美味しくいただきました。つまはとっくに寝ました。わたくしは後１５分ぐらいしたら。今日8回目ぐらいの歯磨きの後、目薬一種類、それで寝ますわ。寝られると良いなあ。朝までぐっすりと。

今日ものんびり・・・

　のんびりと言いますか、ぼんやりと言いますか。今朝ゴミを出して近所を散歩、1500歩のコースでしたが、iPhoneを忘れていましたね。後で1500歩足しておきましょうね。

　今朝は銀行の通帳の整理をしようと色々と。信用金庫二つの通帳を整理しようと色々。カードの支払いを移し、保険の引き落としも移動、水道料金と税金の引き落としも移動させて、銀行二軒だけに絞ろうかと。書類の用紙を送ってもらうようにお願いしました。まあ今週中には終わるかな？こういうこと面倒でね、嫌いです。

　銀行に入金するお金があったので、2度目の散歩に。ついでに製麺屋さんで餃子の皮を購入、業務用、５０枚入りだったかな？今日空いてて良かったですね、何せ、このお店、不定休でいつが休みだかわからないから。日曜が休みなのは確かだけど、昨日は祭日なのに開いていたから。一度帰宅。

　また出発してゆうちょ銀行へ向かいます。途中お散歩仲間のモモちゃんに遭遇、写真をパチリ。

モモちゃん、二歳。女の子。可愛いです。
　ゆうちょ銀行へ行ったら、男女二人の行員がお出迎え、なんじゃと思ったら、ATMが故障で、窓口の入金もできませんとのこと、もう少し歩いてもう一度行ったらまだ駄目、回復の見込みは？聞いたら、全然見込み立たないそう。明日給料日じゃん、すぐにおろしたい人多いだろうに大変ですね。ここに移すのやめようかな？

　つまが餃子を作りたいというので、スーパーでニラを購入、序でにウズラの玉子入りのさつま揚げみたいなの、おでんに足そうかと。つまが使うというメークインなどを購入して帰ります。帰ったら4403歩、1500足して5903歩か、結構歩いたね。

　昼食の前につまに頼まれたお仕事、煮干しの掃除。頭を取り、開いてはらわたを取ります。そのために寄った魚屋さん。これが煮干し。

開いて掃除。

はい出来上がり。手前の丸い小皿は、腹のなかの卵、シコイワシのカラスミですな。これ良い酒の肴ですね。


　昼食はラーメン。具はスープでさっと煮た青梗菜と豚肉ボール。

薬味はネギとパクチー。美味しいですね。


　デザート、ヨーグルトにバナナと柿を入れて。

ヨーグルトを作る時の要領、牛乳とヨーグルトのタネを、室温にまで戻してからよく混ぜるのが良いみたいですね。おっさんの経験によりますと。
　さて、午後の散歩、もう一度行って来ましょうか。

昨日の話とか・・・

　昨日は眠くなってしまい、途中で端折ってしまいました。昨日有った可笑しな話。買い物と言いますか、散歩と言いますか、ちょっと出かけた時の話。
　駅前の信号を渡っていましたらね、前を歩いていたおっさんのディパックのファスナーが開いていて、そこから食パンが転げ落ちましてね、おっさんと私の間には二、三人のオバタリアンがいましたが、誰も拾ってあげない。仕方なくわたくしが拾ってあげ「おじさん、おじさん！」と呼びかけました。まあおじいさんに近くなった私が、５０代らしい人におじさんもないものでしょうがねW
　でもそのおっさん聞こえないようでどんどん渡って行ってしまう。渡った所で同級生のKくんの定食屋があったビルの階段を上っていく。やっと追いついて大きめの声を出し、パンを手渡しました。ディパックからは次の食べ物がまた落ちてきそうに顔を出していましたね。まあ感謝はされましたがね、私は「俺は心臓病なんだからね、苦しいー・・・」あはは、本当に苦しかった。まあ追いつけて良かった。

　そんな昨日の夕食、つまも楽ができるだろうと「簡易式おでん」を発案、久しぶりにアラジンのブルーフレームに火を入れ、出汁をとった鍋に具を入れて載せました。少し煮ていれば、食べられますね。糖尿病になった頃の料理教室で教わりましたが、おでんの種って、結構カロリーが高いんですね。ですからあまり数は食べられないんです。今朝もご飯と納豆と高菜漬け。

これにおでんを温めて少しだけ。スープが美味しい。

竹輪と竹輪麩。まあこれぐらいの感じ。あとは蒟蒻、白滝などを多めにW今朝の食事はこんなものでした。

　昨日は９時前に寝てしまい、久しぶりに朝まで続けて寝られました。４時半には起きてトイレへ。帰ってベッドで、腹筋など筋トレ、睡眠時間は七時間半ぐらいでしたが、途中覚醒せずに眠り続けられたのは、大きな収穫でした。続くといいですね、これが。