今日は寒くなくてよかった

　おかげで割と楽に一万歩達成できました。二度目の散歩でこれでした。

この二度目の散歩で、買い物も。和牛の焼肉用、脂の無いやつを買いました。正月用のあまりなのか、４割引、やったー！

これまた今日買えたエゴマの葉、グリーンリーフレタスで巻いて戴きましょう。

キムチも少し。明日眼科の検診だけど、まあいいか。つまも朝、昼、ヨーグルト食べれば良いじゃん、と。そうするか。


こんな感じで巻きましたね。ご飯もちょこっと一緒に巻くとなお美味しい。

　なぜか、ピザもありました。粉からつまが作って焼きました。

ああ、肉を焼いた後の鍋がもったいないと、エリンギを焼いて、卵も焼いて。

ついワインに手が出てしまいました。

今日の夕食は、本来、わたくしが作ってストーブでコトコト煮ていたカレーだけのはずでしたがね、つまが腰痛で調子が悪くてね、元気になって欲しいと和牛の肉なんか買ってきてしまいました。なにせ、お昼はコンビニ飯でしたからね、ブログに載せられませんでしたから。カレーは辛かったけど美味しかった。ほんの少しだけ。明日ゆっくり味わいましょう。


明日は夕方、眼科の検診、まあ緊急の検診ですね。多分少し良くなっていると思うんですがね。なにせ真面目な患者さんでございますから。今夜も目薬さして早寝。

今朝はおかゆに

　昨日ストーブで一時間ぐらい煮ましてね、今朝も一時間ぐらい煮たようです。味見したら「お、い、し、い」

鶏肉と細ネギを刻んで。塩味少し。おかずというか、副食はゆで卵一個。カロリーは少ないですね。全部で１２０ぐらいか。

　今朝は3時半に目を覚ましました。昨日寝たのは9時、六時間半睡眠ですね。もう眠れなくて、4時には起きてしまいました。また眠れば良いでしょう。
　猫にご飯をやり、ゴミをまとめて。チノは、缶詰がおしまいで、ドライフードだけ。なんか不満だなあという感じでハウスに入らず、他の段ボール箱で座っていますね。まあ今日後で少し買ってこよう。いつもドライの上に少し缶詰を乗せてあげていますのでね。
　外に出てゴミ出し。今朝はそう寒くないですね。ゴミ置場はいっぱいでした。正月のゴミが多いのか？隣のゴミ置場は余裕みたい。今度はこちらに捨てるか。そうもいかないだろうね。
　戻って手洗い。今朝までつまはお仕事、ご苦労様です。行ってらっしゃい。さて、暇人かつ病人のわたくしは後二時間ぐらい寝るつもり。朝のノルマは二階の歯磨き、薬、血圧など皆済ませました。後残りは朝の筋トレと目薬三種です。それを済ましてから眠りたいですね。まあ眠りはまあまあでした。今朝もトイレに起きることはありませんでした。ちょっと予定より早く目が覚めただけ。飲まなくても眠れるみたいだから楽ですね。もうやめちゃおうかしら。出来るかな？