今日も変な薬を飲む・・・

　ええ、今飲みましたよ、あの真っ黒な薬、クレメジン４錠ね。別に不味くはありません、無味無臭、あはは。無神経だから平気、平気。で、ベッドへ行って目薬を３種類さしてきましたわ。あとは最後の歯磨き、そして最後の目薬一本ですな。で、少し時間が余りますのでお風呂に入ることにしました。パジャマを抱えて降りて来ました。

　今日の歩き。実は一時間ばかり昼寝をしてしまいました。昼食後の目薬をさして、じっとして五分間待つ間に眠ってしまってね。まあ一時間で起こされたからよかったけど。それから歩きに出かけました。例のいつものビルまで行ってぐるぐるして帰って来ました。で、今日の歩きはこれ。

10523歩となりました。これで先週の土曜日から、七日間連続で一万歩歩いたことになりますね、よく頑張りました。土、日とお天気は崩れる予報ですね。このうち一日はお休みにして、朝寝、朝湯でもしてゆっくりしようと思います。のんびり休みたいですね。朝酒はしませんが。

　で、今日の夕食。まず、つまが作ってくれたキンパブ。


これにはマグロは入っていませんね。マグロは酢飯と海苔で手巻き寿司に。

これが、こんな感じに。

あとは昼の残りのサラダ。

鯵の南蛮漬けを一匹。

なぜか、スープがわりにお雑煮みたいなスープをつまが作ってくれたので、どうせならとお餅を一切れ入れてもらいました。美味しかったなあ。昨日のほうれん草も使っています。


　そのあとは色々薬、目薬で忙しいのはいつものことで。さて、お風呂にさっと入って眠ることにしますか。明日、明後日の土日は何の予定もなし。お天気なら橙の残りでも採りたいのですがね。まあお天気悪いみたいだから。

お昼は自家製パン

　朝、食後の目薬をさした後、じっとしていたら一時間寝てしまいました。その後、つまが仕事から帰って来た感じの音がしたので起き出しました。昨日足りなかった薬を買いに薬局へ。もう薬は袋に入って用意され、領収書までセットされていましたので、カードを出して支払いを。散歩がわりですから歩いて帰りました。途中スーパーで買い物、今日安い、豆腐、牛乳を購入、おかずを作るのにジャガイモ、玉ネギ、鳥胸肉一枚を購入。つまのおつまみになるのか、マグロのすき身の半量のパックがあったので魚屋で購入、今日の買い物はこれでよし。
帰宅すると万歩計はもうこれだけ、

6395歩、後は楽ですね。

　お昼、今日はパン食。ライ麦入りの自家製食パン。

つまが作りたかった料理はこれ、セロリがいっぱいあったので、これとコンビーフをマヨネーズと橙の絞り汁であえて。

これ、結構美味しいんですよね。パンに合う。
あと残り物が出てきたイカフライを二人で半分ずつ。

写真がちゃんと写ってないけど、昨日茹でておいたほうれん草を鳥スープに入れ、卵を流したスープ、美味しかった。

なんで写真がこんなにずれてるのか？
ヨーグルトは今日が最後か。バナナとチリ産レーズン。

夕方までに次のヨーグルトを作ればいいかな？まずはこれから目薬、ちょいと昼寝したいです。　

今朝もまあまあ・・・

　昨日はまた始めたクレメジンという腎臓の薬を飲み、目薬の最後の一本を差して9時に就寝、なぜか、10時台に目を覚ましてギョッとしましたがすぐにまた眠れました。次が1時半でしたかね、また目を覚まして、ついでに起き上がってトイレへ。そう近いという感覚でもありませんね。夕食時のワインの一杯や、ついつい飲む麦茶などが多いのかしらねえ。少し水分の摂取を減らすか？まあ一度トイレに起きるぐらいは想定内、そうつらいとも思いません。

　今朝目覚めたのは3時10分ぐらい、これからは寝付けませんでしたね。つまは仕事に出かけるのに起きないなあと思いながら静かにベッドの中で筋トレ、病院のリハビリで教わった運動、最初は両手は動きましたが、両足が麻痺していましてね、ギョッとしたのを思い出します。最初に救急で入ってお世話になった病院のリハビリ室のO先生が、体幹の力を取り戻す、と言って始められた運動です。店員したリハビリ病院でもずっとやっていました。おかげで腹筋は歳の割にはカチカチで御座いますね。まあ頑張ることはいいことだと。3時半にそっとベッドを抜け出しました。つまも起きてきましたね。そう寒くもない朝ですね。

　猫のチノのご飯はあまり早くあげても、目を覚ましたら食べるものと思われても困るからと、５時すぎにあげることにして人間のご飯。最近おかゆが多いですね、豆乳は買っていない。そのうちおかゆに飽きたらまた豆乳でしょうね。

おかゆに細ネギとパクチーを乗せて。出汁が効いているので美味しいです。今日は薄くない。昨日はちょっと薄すぎてね、水っぽかった。つまは頑固に普通のご飯。まあ好き好き。私はおかゆが体にいい感じということ。アジの南蛮漬けが一匹、ぶつ切りの焼きねぎが美味しい。昨日のサラダもあり。紫蘇の実味噌に鰹節を混ぜたのもおかゆのアクセントに美味しいです。はと麦茶。煎茶も一杯。豊かな朝食？

　朝食後の普段の薬は６種類、６錠。飲んでから一時間以上空けて、腎臓の薬、クレメジンを飲みます。大きなタブレット４錠。活性炭みたいですね。腎臓に良くない毒気を吸い取って外に排出してくれるらしい。大きいので飲みにくいという患者さんが多いらしい。わたくしは溺れるものとして大したことないと思いこれにすがるつもりでいます。O先生の内科での血液検査では６日間飲んだ後、クレアチニンの数値が少し良くなりました。医者はみんなそんなに簡単に効きはしませんよ、とおっしゃるけど、何せこちらは溺れるものですからね。昨日の夜からまた開始しました。前回は1日一度ですが、今度は朝晩の二回飲みます。この大きさ、ご覧ください。

これ４錠を、一度に飲むんですがね、口に含んで水を含むとすぐにぐずぐずに溶けるので、もう少し水を追加で含んでグビッと飲んでしまえばいいんですね。何の苦労のあるものか。問題は薬の効果が出て欲しいだけですわな。まあ先生に言わせると、良くなるとは思わないで、腎臓の状態の悪化を少しでも遅らせることができればそれが効果ですよ、と。まああまり希望を持たせてもね、あはは。まあ頑張って薬を飲みましょう。さて、今日のゴミ出し、資源ごみを出しに行ってきましょうか。ストーブに暖まりにきていたチノを帰して、ゴミ出しです。段ボールと雑誌沢山。