結構くたびれていますわ

　さっきもね、食後の歯磨きを終えて、ベッドへ行って目薬三種を5分おきに差しましてね、最後のを差して、５分間目を閉じていたら、15分ぐらい経っていました。寝落ちしたんですね、困ったものです。今階下へ降りて来て、つまに言われちゃいました。「寝ちゃったんでしょ？」ハイすんません。

　さて、どうせもう一回歯を磨くんだからチョコを一口。

　さて今夜の夕食、まずはホイコウロウ。キャベツと豚バラ肉の辛み炒めですね。

それからサラダ。生ハム、ほうれん草、セロリ、ミニトマトなど。オリーブオイルと絞った橙。ああ、ピーナッツも少し。

身欠きニシンとごぼうと昆布の煮物。残り物ですね。

夕方散歩の帰りに寄った魚屋で、Tさんが５０円おまけしてくれた赤貝のひもの刺身。

これには炊きたてのご飯に酢を切って。手巻きですね。


美味しゅうございましたね。ワインが昨日の残りのボルドーとチリのカベルネを開けて。美味しくいただきました。
さて、歯を磨いて、最後の目薬をさして寝ますかな。ではお休みなさい。つまも明日はお休みになりました。のんびり寝たいですね。では

本日の途中経過・・・

　午前中に一度歩くつもりが、朝寝ができず、10時頃から一時間眠って、黒猫さんがワインを届けに来て起き、またすぐ30分寝たんですが、お昼が出来たと起こされ、パスタを。

残り野菜、グリーンアスパラとセロリ、舞茸にベーコンだったかな？まあチーズをたっぷりかけて。量は少ないけど美味しかった。
　ヨーグルトが新しいのが出来てましたね。バナナとメキシコさんブルーベリー。

で食べて何をしていたんだっけ。あそうそう、食べてすぐにウォーキングに出ました。お地蔵さん往復、いつものビル内ぐるぐる、ついでにアサッテの方角へ千歩ばかり歩いて帰宅。30分ばかり休憩の後、もう一度頑張って出発、さっき帰ってきました。これで1万歩達成、流石に疲れ気味。


　疲れを癒すお花。つまが庭の水仙が風で折れそうに曲がっていたので摘んで来たので、小さなジョウロに挿してみた。こんな昼下がりでした。

今朝はミルクコーヒーから・・・

　今日も早くに目が覚めましてね、1時半でしたか。それからなんとかうつらうつら、3時半まで眠りました。エアコンのスイッチを入れ、少し暖かくなってから起き上がりました。今日は4時半からテレビを見たくてね、渡辺篤史の建物探訪。今日は随分としゃれた御宅でしたね。なんか女っ気がないなあと思ったら、60歳ぐらいの単身の方でしたね。やはりね、家の中がスッキリしていました。CDだけのオーディオなんだけど、すごい機械でね、びっくりしました。CDの棚がすごくて3000枚とか言ってましたね。あんなのもので持っていることはないなあと思ったおっさんでした。自分のCDも整理できていないのにね。モーツアルトだけでも整理したいなあ。

　昨日、例によってヨーグルトを作りましてね、その時グラス一杯分のミルクを避けておきます。そのうち半分をコーヒーに入れて飲み、二杯目は飲めなくて冷蔵庫にしまってあったのをチンして頂きました。うん、美味しいじゃないですか。

そのうちつまが自分のご飯を用意していましてね、食べたい？と聞かれて食べたいなと。昨日の野菜たくさんの豚肉のスープはカレーに変身したようです。ご飯は？と聞かれて、３点、と言いたいところをじっと我慢で２点お願い。100gですね。カレーをかけると結構ありそうに見える。見えるだけ、お腹いっぱいにはなりませんけど。アスパラガスの太いところが美味しいですね。これは最初に私が玉ねぎを薄くスライスして、飴色になるまで炒めて冷凍してあったのをつまが流用して、カレーに仕立ててくれたものです。途中まで作っておくと楽で良いようですね。これからも下拵えマンとして頑張りましょう。

朝のカレー、美味しかったです。

　6時前につまは出勤、わたくしはこれから朝寝します。その前に棒体操、スクワット、かかと落とし体操など。後は目薬とベッドでの筋トレ、そして二時間ほど寝たいですね。