便秘は万病の元。

　先だって先輩から電話があった。旅先で腸ねん転を起こし、大腸70センチを切って今日退院したという話だ。10日ばかりの入院だったが、体力はかなり消耗し2ｋｍの散歩もしんどいようだ。

　歳をとると内臓も動きが悪くなり、ちょっとしたきっかけで大病をお起こしてしまうようだ。特に便秘は万病の元、友人の一人は便秘から大腸がんを起こし、それが肝臓に転移し、胆嚢も犯されなくなっている。腸ねん転もきっかけは便秘のようだった。

　今、大腸の働きをよくするビフィーズス菌が話題になっているが、高齢者は積極的に取り入れたほうがよさそうである。ヨーグルトを食べるのもよし、サプリメントで補うのもよし、便秘対策は怠りないようにしたほうがよさそうである。

　という私も前立腺がんに侵され、ただ今治療中である。今日で放射線治療も22回が済み残り16回、来年一月15日まで連日の通院を余儀なくされている。これも長年の垢を落すための修行と思い観念している。

高倉健さんの人生訓（下記）をこれから生きるための呪文としよう。

往く道は、精進にして
忍びて終わり、悔いなし