こむら返りと関節痛。

　今年の夏は異常気象の連続だった。記録的な大雨と23号にも及ぶ台風、体温を超える気温の記録、四季を彩る日本だったが、なにやら亜熱帯地域に移動したような現象を見せつけられてしまった。年寄りには結構つらい気象状況の連続だった。そんな中当方、腰痛と連日にわたるこむら返りに悩まされていた。勿論整形外科を受診、電気治療とマッサージを約一か続けざるを得なかった。

　それが軟骨の減少と筋力の低下によるものだと気付くのに結構な時間を要した。

　エコンザイムとかグルコサミンとか膝関節を維持するためのサプリメントのテレビ広告が多いのにはっとさせられたしだい。私の場合サメの軟骨との出会いがあった。これが驚くような効果があった。既定の量を毎日取ることによりこむら返りはなくなっていった。腰痛も消えてなくなった。今膝関節の治療に専念、これもあと数日で完治できるものと思う。

　やっぱり年相応の体の手当てが必要なのだろう。それには適切なサプリによる栄養補充が必至なのだと気付かされた。食べ物だけでは不足する栄養素があるものだ。体の仕組みの不思議さにびっくり。