心臓の声を聴け！。
その忠告を無視して慢心し自堕落の道を歩んできた。
思えば不整脈の悪化は食生活の悪化・体重の増加とリンクしている。
心臓は心の臓器。
もしかしたら己が生き方を映す鏡か？。
その生活を続けると早死にするぞ！。
実際、ここ数カ月で薬漬け (;^ω^)
あの苦しみは主への警鐘。
全てを心臓のせいにするのは辞めよう。
これを機に生き方を見直します！。
期外収 縮男で～～～～～す。
過去に何度か同じような決意表明をしている
まあ、しかし、基本ジャンキーな人間、かつ
自堕落男なので、気がつけば
高カロリー
しょっぱい
脂っぽい
甘い
ものを家族の見てないところでゴリゴリ摂取してしまう
過去から遡ってくると
食道楽を進めて体重が増加傾向の時は
必ず不整脈が悪化してるんだよねぇ～
ただ、言い訳を言わせてもらえば
じゃ～清廉潔白な食生活をすれば不整脈がなくなるかというと
そうでもない
（減ることは減るんだが）
我慢したってさほどいい思いができるわけではない
となれば
やってらんね
ってなるよねぇ～
今回、カテアブを経験して
焼けば自堕落でバラ色な生活を送れる
そう勘違いしている自分がいた
（まあ、わかっちゃいたんだが知らないふり）
血圧が高く出ることが非常に多くなってきた
（アムロビジン飲んでるのに）
やっぱ減塩は必須かな
ということで
カップラーメンは辞める
買い溜めはしない（都度、その日歩いて買いだししたものしか食べれらない）
間食は週一（ガス抜き）
ケンタッキーは月一（ガス抜き）
（ケンタッキーは辞めないのかよ (;^ω^)）
心房細動は根治できそうだ
あとは私生活を充実させて
なんとか健康体を維持できる生き方をする
破ったら罰則を与えましょう
罰則をコメントで募集します (￣▽￣)