2015/12/15

勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　19:00頃からツンツンが2時間ほど

睡眠時間　23:00~3:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー▵・バランス○
夜　　　カロリー○・バランス×
間食　　ヨーグルト

薬　　7:00 メインテート2.5mg


今日もメインテート2.5mg飲む
なぜか19:00頃からツンツンが2時間ほど出るが
きっかけがよくわからん
ハチミツりんご濃厚ミルクが効いたのかな？
それ以外は　なぁ～んもねぇ