メンタル最弱だけど頑張る

日・月・火　とフィットボクシングをさぼってしまいました(^_^;)

今週末　社会人のボウリング大会があるので（県外大会）

そっちの練習頑張っておりました。


個人戦ならまだしも３人チーム戦なので　緊張感半端ないのですよ！

ヤバイヤバイヤバイヤバイ・・・・。


持っていくボールの選択も重要。


引かれるオイルのパターンによって、光ったボール、曇ったボール、

動きが穏やかなボール、奥でぐっと動くボールの組み合わせを考えなくてはなりません。



今回はコロナの影響で　１つのＢＯＸ（隣り合った２レーン）に入るのは　１チーム３人だけなので、


投球によるレーン変化は　１ＢＯＸ８人投げとかに比べると　かなり少ないとはいえ、


いつも投げてるレーンと違って　ウッドのレーンなので、

変化の仕方も違うんです。



上手くアジャストすることができればいいんですが、


ワタクシ　よく迷子になってしまって・・・


超ローゲームをやらかしてしまいます(^_^;)



メンタル強ければ　わからないなりにも、そこそこのスコアで我慢できるはずなんですけどね、


メンタル最弱なんで、


スペアもミス多発でボロボロに・・・・というパターンに陥ってしまうとヤバヤバです。




3日間家を留守にするので、夫用に大量のおでんを仕込まなくては！

二人チーム戦

土曜日はオーケストラの練習。
ブルックナーをやるオーケストラとは別のオーケストラで、

こちらはブラームスばっかり。

大学祝典序曲
悲劇的
ブラームス４番

ブルックナーはどちらかというと肉体的にしんどいんですが(^_^;)

ブラームスは精神的に疲れます。



そして昨日は　県のボウリング２人チーム選手権大会。

いつもセンターで一緒に投げてるＦ君と組んで出場しました。


レーンコンディションはめっちゃ難しくて、

前半はナショナルユースのＳ君も大苦戦。

私たちもなかなか連続ストライクがとれなくて、スコアが伸びず、

決勝に残るのは無理か、と思っていたところ、

他のチームも苦労していたようで、

ギリギリ通過♪♪


決勝は・・・・二人ともボロボロでまったくいいとこなしで、

なんだか消化不良のままで終わったので、

もう一人消化不良で終わったＯ君と三人で、別のセンターの夜の大会に参加。

（他にも３人ほど２人チーム戦からこちらに投げに来てた人あり）


すると・・・

Ｏ君、最初から好調でＢＩＧゲーム連発。

トータル980ピン（245アベ）でぶっちぎりの優勝。

私とＦ君はかき氷勝負してたんですが、

私が890ピンで勝利(^^)v（４位）


それにしても・・・

昼間あんなにピンが飛ばなかったのに、別センターのデイリーコンディションだとこんなにも　楽な気持ちで打てるのか！

少しくらいの投球ミスもなんのその、

めっちゃ楽しく投げることができました♪♪

二人チーム戦で予選６ゲーム、決勝３ゲーム、
そして夜４ゲーム
トータル１３ゲーム投げて疲れましたが、

夜投げてよかった～～～♪♪



いやいや、こういう楽なコンディションに甘んじていては上達はしませんから、

やっぱり難しいところで練習あるのみ！

ボウリング 県選手権大会

この土曜日曜はボウリングの県選手権大会に出場してきました。

今回は、ＮＨＫ杯３年連続ファイナリスト（一昨年準優勝、昨年優勝、今年準優勝）の学連のみらいちゃん、そ同じ大学でみらいちゃんとのペアで大学選手権日本一のなっちゃん、他同大メンバー達も多数参加しています。

二日間３×３ゲームの予選はずっと同じメンバーで投げるのですが、今年は投げやすいメンバーでした。
そんな事を言ってるから弱いんですけど(^_^;)メンバー表を見たとき　ほっとしたのは事実でした（笑）

今回の大会は個人戦なので、全員ライバルではあるんですけれども、私自身はチーム戦の気持ちで、みんなが盛り上がってみんなでいいスコアを叩けるのが嬉しいので、自分の投球のときに集中するのはもちろんなんですが、同ＢＯＸのメンバーのストライクやスペアにも大いに喜んじゃいます。
自分のストライクに対して「ナイス！」とハイタッチをしてもらえると　ますますモチベーションも上がるし、アゲアゲ効果なんですけど、中には「私は自分のことだけ集中したいから」と、顔は見ず、手だけ「とりあえず」みたいに出す人と一緒だと・・・ちょっと投げづらくなっちゃいますね(^_^;)

スポーツなんだからそちらのほうが正統派なのでしょうけど・・・ぴりぴりとした雰囲気は苦手です。

今回Ａシフト：男子シニア＆ジュニア
Ｂシフト：女子＆一般男子

の２シフト制なので、後半４シフト目のレーン変化に対応できるかどうかが問題でしたが、なんとか初日は１１９９ピンで７位。

日曜日もこの調子でいければ　６位入賞も夢ではありません。


が！！！

やはりボウリングはそんなに甘くなかった。

土曜とオイルパターンは同じということでしたが、やはり入るレーンが違うと、同じレーンコンディションとは思えず、しかも左右差がかなりあって・・・

対応できず(T_T)

結局予選は１つ順位を落として　８位。
でも準決勝進出１２名には入ることができました。
上位メンバーは全国入賞経験者ばかり。
ですが６位までのピン差は逆転可能な範囲だったので、１つでも上を目指して頑張りたいところだったんですが、

準決勝は先ほどの予選で対応できなかった同じボックス・・・。

いやなイメージを引きずったままでの準決勝は・・・やはりなかなか対応できず、最後のゲームでようやく２００アップできたものの、時すでに遅し。

結局さらに１つ順位を落としてしまって　最終順位９位でおわってしまいました（泣）

優勝はナショナル＆ＮＨＫ杯準優勝者のみらいちゃん。

予選で２度パーフェクトを出し、７９２のハイシリーズも出しての完全優勝でした。

来年はぜひ決勝６人に残れるように頑張るぞ！！

2017年仕事始めと初投げと

あけましておめでとうございます。
今日が仕事はじめです。（８連休でした）

ボウリングのほうは　年越しマラソンに参加していたボウリング場がなくなってしまったため、年末年始の４日間は投げずに過ごしました。
ボウリングをはじめてから、間が４日あくのは多分初めてのことです（笑）

夫の実家から戻ってきた３日の夜　ホームでの６ゲームの大会が初投げとなりました。

2017年の第１投は・・・・ストライク♪♪
幸先いいわよ！と思ったのもつかの間、レーン移動後　ラインがまったくわからなくて、スプリット＆イージーミス連発(T_T)

４の字はなんとか回避できましたが１７４aveスタートでした。

翌朝のお正月トーナメント（別のセンター）でもイージーが続いて、2017年最初の４の字(^_^;)
10フレすべてのゲームでミスで終わってしまいました。

さらにその翌日の１ゲーム目も10ピン　7番ピンを１回ずつミスして

2017年のボウリングに暗雲垂れ込める状況です。

２～３ゲームは2017年初の200アップゲーム。
そして４ゲーム目　頭から７つ連続できて、８フレで力んで引っ張って３番ピンを残したもののスペア。
９フレもストライクが来たので、回りからはパンチアウトで２７９行け！！！と励まされながらの１０フレ１投目は　満足できる内容の投球だと思ったのに１０ピンが残って・・・

ちょっとがっかりしたのは正直な気持ちだったんですが・・・


いつもの弱気の虫が出てきてしまって　ミス投球。
いつもと同じ立ち位置、同じスパットを目標に対して　何も考えずまっすぐ腕を振れば間違いなく10ピンを倒すことができるはずなのに・・・
前のゲームでもちゃんととってきているのに・・・

ミス。

２４７で終わってしまいました。
内容的になんとも情けない２４７です。


今年の目標はとにかくスペアミスを減らすこと。
１本スペアのミスは厳禁！！！！
そしてとにかく大会のときは　今の自分に自信を持って投げること。
大会の最中にどうこうしようとしても無理なので、今の自分にできる精一杯の投球をすること。

これで頑張っていきたいと思います。

来週は中国四国地区予選も兼ねた県のシニアトーナメントです。
男女同ボックスの大会になるため、アジャストが難しくなると予想されますが、納得できるボウリングをしたいです。

ボウリングキャラバン

気がつけば２０１６年もあと１週間になってしまいました。
週末は年賀状だ！と思っていたのに、毎年恒例？？？年賀状時期のパソコン＆プリンタの不調で、印刷できる状態にするだけで土日が終わってしまいました（泣）
住所録のデータインポートも欠落した情報があるため、見直しが必要で、また今年も年賀状が出来上がるのはギリギリになりそうです(^_^;)

さてさて、オーケストラのほうでは来年５月の定期演奏会のメインが　ブラームスの交響曲第２番ということでテンションアップ～～～！
大好きな曲なので頑張りたいんですが、ブラームス難しいです。
しっかり練習しなくては。です。

ボウリングは今年一年間ずーーーっと低迷続きで、予選落ちばかりでした。
繰上げで行かせてもらった県外での大会でも結局ダメダメで、ラインがわからないだけじゃなく、タイミングも最後まで「あれ？なんかおかしいけど・・・」と修正できないままで終わってしまって　チームメンバーに迷惑をかけてしまったりで、

これは本当に根本から見直さなくてはダメだ！

と、「ボウリングキャラバン」というのに参加してきました。

ナショナルチームの下地監督による講義と実技指導が受けられるということで、お隣の県での開催でしたが行ってきました。

実技ではゼロ歩投げから１歩ずつ歩数を増やしていくんですが、ボールを振りながら、それに合わせて足を出すというやりかた。
ゼロ歩のときには　自分で前にボールを放ろうというのではなく、手が前に来たときにボールを放すだけ。

歩数を増やしていっても　手を振るタイミングは変えず、足を合わせていくのですが。これがむずかしい。
あらためて　今までのタイミングが合ってなかったというのを実感。

２歩助走くらいまではなんとかなったんですが　３歩助走から、手と足がバラバラで、考えれば考えるほどおかしくなってしまいます。

下地監督が横で一緒に動いてくださるとなんとか足が出るんですが　一人だと？？？？？？？あれ～～～～～？？？って動けなくなっちゃうんですよ。

その後自由投球中に一人一人の投球を見てアドバイスをいただいたんですが、私の場合　右肩が下がりすぎてて（ボールの通り道を空けようと意識しすぎていた）、リリースの瞬間にバックアップ気味にフィンガーが抜けているため　結果として縦回転になっているとのことでした。
なるほど！

キャラバンから帰ってきて　ゼロ歩～２歩練習を必ずやるようにしています。
練習し始めの時間帯は、力も抜けていて、ちゃんと横の回転がかかっているのに、徐々に縦回転になっていくのがよーくわかります。
いかにいらない力が入ってしまい、余計なことをしているのかということなんですね。

１つのことを習得するのに　最低１５００回の練習が必要、さらに完全に自分のものにする（無意識でできるようになる）には　なんと１万時間が必要とのこと！！！！！！


２０１７年度は、あれこれ欲張らず、とにかく基本の練習をコツコツと頑張りたいと思います。
タイミングのあった投球ができれば　自然と投球スピードもアップして、回転もよくなる、と自分に言い聞かせて、あせらず、成長のための土台作りをしっかりとやりたいですね。

日ごろの行いがよいので・・・？？？

昨日のチャンピオンチャレンジ
前半3ゲームはなかなかいい感じでプラスだったのに・・・
レーン移動後の3ゲームの変化についていけず
恒例のスプリット祭り開催で　どーーーーんと落としてしまいました（泣）
もっと思い切って中に入っちゃうとか、ボールチェンジとかをする　決断力が必要かなぁ。

ところで！！

毎週月曜日のレッスン記録会では　一ヶ月の延べ参加人数が100人を超えると　月末に抽選でボールが当たります！
最終日の優勝者がくじを引いて、番号と同じ順位の人があたりになるんですが・・・

当たりました！！！

３０位。

ボールはSTORM社の　コード30。
ちょっと前のボールで、表面素材が走る系のヤツ（R2Sパール）。


実は　私　ここのセンターでボールが当たるの３回目です！
毎回大会に出てても、一度もボールが当たったことのない人のほうが多いのに・・・
なんだか申し訳ないんですが、

みなさんからは

「日ごろの行いがよいからですよ♪」と言っていただいたので（←正直に受け取ります）ありがたく使わせていただきたいと思います(^_^)v

ドリルのレイアウトを今まで通りにするか、ちょっと冒険してみるか迷い中。

できますよーーー！

会社で使ってる[入力済]とかの　シャチハタのXstamper、今までインクを補充できることを知らずに使っていました。
インクが薄くなってきたら　直接印面に　補充用のインクをペタペタと塗っては使っていたのですが、塗りたてはべたべただし、少し使うとすぐに薄くなってくるので　しょっちゅうペタペタとやっては

・・・・これはおかしい。とやっと気がついた私。

継ぎ目の部分を引っ張ってみると・・・



あら・・・開いた。

奥をのぞいてみると　ちゃんと補充できるようになってました。

なんで補充できないと思い込んでいたのかが不思議ですが
世の中にはもしかしたら私のように　ペタペタとやってる人がいるかもしれません。


「補充できますよーーーーー！」


さてさて　ボウリングのほうですが、たまーーに打てるときもありますが、ほとんどダメダメで、この間なんて　１ゲームの間にスプリットが７回もでちゃいました。

投げるラインを変えても、ボールを変えても、薄めで割れ、厚めで割れ、
７-10も４ゲームで4回出ました。

どんだけ球が弱いんだと、かなり凹みました。

来月の地区社会人の大会までに　少しでも強い球になるよう練習あるのみ。

全日本年齢別選手権大会

久しぶりになってしまいましたが、ボウリングは頑張ってます。
気持ちはすごーーく頑張ってるんですが、気持ちとスコアは反比例？？？？
大会に出ると・・・・凹んで帰るというパターンが続いております。

そんな中

先週末、博多に行ってきました。

「全日本年齢別選手権大会」です！！！

50歳代というのは層もあつく、本選には絶対に行けないと思ってたんですが
なぜか上位の皆様がたくさん辞退されたため・・・

出させていただくことができました。

ありがたや～～～！！

一度「私みたいな下手糞が全国大会なんかに出てもいいんでしょうか？」とプロに聞いてみたことがあります。

「繰り上がりにせよ、行ける時にはどんどん行くべし！
県内だけでは　経験＆得ることができない　たくさんのことを学ぶいいチャンス。
ただ、『出てきました』だけではなくて、少しでも前進しておいで」

という言葉をいただきました♪♪




ボールを送った直後、「オイルパターンが出とる！！！」と知り合いから。（←愛知県連ホームページ）

見てみると・・・・・。


す、すごい。
こんなのみたことない！！

残念ながら？？？今回はＣシフトだったので　この朝一レーンは投げることはなかったんですが
みなさんの投球を見てるとやはり超難しそうです(^_^;)
「４の字打っちゃったよ・・・」と肩を落とされてる方がいる一方、難なく打ってる方もたくさんいらっしゃいますね～～～～～。
もう「スゴイ！」としか言いようがないです。


今回の私は・・・

１．緊張しすぎて舞い上がって　頭が真っ白！にはならなかった！（笑）
２．思い切ったライン変更を試すことができた。
３．最終の激遅レーンも　初めて投げるライン（左端から２７～２８枚目通しくらい）で　なんとかポケットへ届けることができた。

そしてなにより　最後まで楽しく前向きな気持ちで投げることができた！！

スコアが伴わなかったのは残念ですが（やっぱりミスを引きずって、連続失投とかしちゃった）、行ってよかった！！

ハイシニアで　私よりも球速が遅い女性でも、ちゃんとレーンを読んで、狙い通りの球を投げることができたら、スコアメイクできるんだなぁと実感。
もちろん　イージーミスをしない、しても引きずらないことも大切ですね。



県のメンバーが私たちのシフトが終わるのを待っていてくれたのも　すごくうれしかったです！
みんなで食べた博多のおいしいもの数々　大満足でした(^^)v

来年もまたこの大会に出られるように、努力あるのみ！

西日本シニア 撃沈

西日本シニア　行ってきました。

戻ってくるとみなさんに「どうじゃった？」と聞かれるんですが

もう、毎度毎度「難しかった・・・打てんかった・・・」と答えるのが情けなくなってきました(・_・;)

今回の敗因も毎度同じの「メンタルの弱さからのイージーミス」

わかってるんです。

ストライク来なくてもイージーしなければ　女子シニアの場合決勝進出ラインくらいまでのスコアは出せるって。

それなのに、それなのに・・・・・・

なんでこんなにもミスしちゃうんでしょうか。


今週末は地区の社会人の大会。
地元開催なので　本来予選落ちしちゃった私も出場できることになったので、
せっかくいただいた機会、
西日本シニアの失敗を繰り返さないように　しっかり集中して投げたいと思います。


毎回遠征から帰ってくると　お土産を持っていくついでに？サブホームでの６ゲームの大会に出るんですが
（最終日は決勝戦なので、予選落ちした人はボウリングせずに帰ってくる）
なんだか　のびのびと投げることができて　いいスコアがでるんですよ。

前回の新人戦の時は　６ゲームすべて200upだったし、
今回も　後半シフトで670シリーズだったし、

・・・・・・・


どんだけメンタルが弱いのか、って(^_^;)

ただ、ＪＢＣの大会のレーンコンディションがむずかしい＆それに対応する力がないってことも大きな要因なので、
もっともっと　レーンと友達になれるように、頭を使ったボウリング＆毎回同じリリースができるように　しっかり練習しなくっちゃ。

久しぶりのメカテクター

腱鞘炎気味になってからはずしていたメカテクターを　久しぶりにつけて投げ始めました。

素手でなんとか横回転のリリースができるようになったものの、
手首の弱さのため回転数が少なく、すぐに起き上がってロールアウトしてしまうため
ポケットに入っても　ピンの飛びも悪く、スプリットになりやすい弱い球(T_T)

手首だけのリスタイをつけてもみましたが　あまり変わりがなく(^_^;)

「久しぶりに着けて投げてみようか」と試してみました。

いやぁ～～最初はやはりかなりの違和感がありますね。

一緒に投げてるＦさんがメカテクターのことを「手かせ」と言うんですが
まさにそういう感覚。
ボールが落ちそうだし怖いので　おそるおそる転がしてみる。

何回か転がしてるうちに慣れてきたものの、全部が外ミス状態(・_・;)

今ままでの球だったら戻りきらずにノーヘッドのラインに行ってしまったのに・・・


おぉぉ曲がる！！！

素手の時にはだら～っとした曲がりだったのが、オイルが切れたところから確実に「キレる」状態。

「うわーーーこれ割れる！！！」というところに入っても　ピンが倒れてくれる。

これもメカテク効果か。

「回そう」という意識は全く必要なく　メカテクターに任せてスイングするだけ。
角度も全くつけない状態でしたが、素手とは全く違う動きでした。
男性の中には　逆に回転を抑えるためにメカテクターをつける方もいらっしゃるようですが、今の私はちょっとメカテクターさんにお世話になろうかなぁ。状態です。

来週末の西日本シニアではどうしようか迷っていますが、レーンが速い時にはやっぱり頼っちゃおうかなぁ。

あと１週間しかありませんが、メカテク着けてのスペア練習しないとね。