コメ油とプーアール茶

コロナのせいで毎日晩ご飯を作るようになったので

家で揚げ物をする機会が増えました。

揚げ物をするときはキャノーラ油を使っていましたが、

腸内フローラ改善の本を読んだときにお勧めされていなかったので、

コメ油に変えてみました。

 

コメ油は少々値段が高いので、

最初は揚げ物に使うのがもったいなかったのですが、

一回揚げてみて、もう離れられなくなりました。

 

揚げ物がさっぱりしている(笑)

vorinはキャノーラ油で天ぷらを揚げると必ず胃もたれが起きますが、

コメ油では最後まで美味しくいただけました

 

ただ、値段が高いのですよ（２回目）

この前見つけたのは1500ｇで790円（税抜き）だったかな。

キャノーラ油だと1000gで200円？300円ぐらいですよね。

まあ、健康には変えられませんね

 

カロリーは同じだと思いますので、

いずれも食べ過ぎには注意です。

vorinは揚げ物のときはプーアール茶を一緒にいただくようにしています。

油を流してくれるような気がするので。

 

この前、天ぷら・唐揚げ祭りを開催しました。

二人分だとは思えない量を揚げるのですが、

プーアール茶のおかげかあまり体重に影響が出ませんでした

 

いつまでも美味しいものをたくさん食べたいですよね～