山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!レイ!

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

アロマとヨガは相思相愛☆ みかんの季節になりました!元気印のマンダリンオレンジでリフレッシュ☆

2015-10-31 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
     もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを見直します!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンでは愛媛みかんを売ってまして、今年も
横浜馬車道の馬車道まつりを皮切りに、売って売って売りまくる!?
という事で
アロマもみかんをご紹介。
みかんと言いますと一般的に日本国内で普及している温州ミカンですが
この香りは、マンダリンオレンジの香り。



マンダリンは地中海に広まったみかんで日本温州ミカンに非常に近い柑橘です。
温州よりももう少しオレンジのように香りが強いのが特徴です。
柑橘は元気が出る香り、交感神経を刺激して元気を出すのですが、
その後、優しい甘さで副交感神経を刺激してゆったりとした気持ちになれる
一石二鳥の香りなのです。

また、消化吸収を助ける効果もありますので、
食欲のない方には食欲をそそり、
食べ過ぎの方には消化を助けると言った、こちらも一石二鳥な働きをしてくれます

柑橘は万能薬?なのかもしれません。

が、取り過ぎると、少しばかりお腹を壊してしまうかも知れないのでご注意を。

元気の出る香りには、元気が出るポーズ
『ラクダのポーズ』



ポーズができたら、



休憩はこうして頭を低くして呼吸を整えましょう

さて、今日のところはおしまいにします。
ラクダのポーズは、もう少し説明したいので、また来週!!



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    みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ