東へ 西へ 南へ 北へ ♪ ネットワークは 世界中!

　こんにちは。


先週、行ってきました。

　　　愛媛県



　　瀬戸内海だ＝＝＝＝





　　



性懲りもなく、一体何をしに??
時々自分でもわからなくなりそうで…

でも、シャチョーさん　　やオネエOnee　がいるから
何とかなりそうで、
また、父や母papamama　がいるから、道を間違わないで進めるのだと思っています。

今回は、オネエの仕事の取材、それから、
ヨロズヤフォーシーズンの賃貸契約のお仕事
そして、今後の『今治清光堂』のお仕事

　　　　　

　　『一福百果(いちふくひゃっか)　まるごとみかん大福』の団体様～～


う～～

さて、今日のところはおしまいにします。
頭を整理しないと…

　　　また、お写真は整理してからご紹介!　

　　

　　　松山空港では、宇和島の牛鬼さんがお出迎え　

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右脳を鍛える! 気持ちを楽に 深呼吸 ♪

こんにちは。

1週間、ホントに早い…　嫌になってしまう…　年を取るのも早い…

先週「頭カチカチ山を何とかしないと」ってお話をいたしましたが、

　　「なかなか、そういわれても、実行するのはね～～」

大抵の人は、自分の一番苦手な事って言うのはどんどん後回しになるもんでして

でも、少しずつ気にしてもらえれば、
右脳さんもきっと新しい刺激で活性化するはず
ゆっくり、じっくり気長に…

すると、
　　ある時突然何の抵抗も無く受け入れる事が出来るようになるものです。　


そして、もう一つ、お勧めなのが「呼吸」
先週最後に『また来週』なんて書きましたが、

右脳を鍛えるまず準備として、深呼吸をお勧めします。

私のおおらかな? 性格が開花したのが、ブックマークの気功の先生の治療
とも書きましたが

　　　『呼吸』も大切なのですよ


何と言っても、それ以前よりやっていた
有酸素系の運動、エアロビクスやヨガなど、呼吸を大切にする運動のおかげで
自然と腹式呼吸を習得していたから
右脳ちゃんも元気に働いているのかなと思います。


良くヨガでも『呼吸法が一番大切』などと言いますが
これが結構難しくてクセ物…

また、無理して行うと返ってストレスとなって、
特にまじめな人ほど、具合が悪くなる事も…

そこで、深呼吸!

書いて字のごとく、「深く呼吸をする」のです。

良く、共同で何かをしようとしたり、
集団で1つの事を行う時に「息を合わせる」って言います

また、緊張したり、焦っていたり、怒られたり、悲しい時は呼吸が浅くなり
リラックスしていたり、自分の好きな事をやっている時、呼吸が深くなります。

という事は…

　相手に、自分の気持ちを伝えたい時は、
自分の呼吸に合わせてもらうように呼吸する
逆に、相手が自分に気持ちを伝えたいと思っているようであれば
相手の呼吸に合わせて呼吸する　

　　そして、焦ってはダメです。

合わせたい時こそ　深呼吸で　気持ちをゆったり

そうすれば、自然と相手の話も聞けるようになるし、
相手も自分の話を聞いてくれるようになりますよ

　　　…　え?　なんだか、うまく深呼吸できない??!　…

焦らないで、気付いた時に深呼吸!　きっと、体が覚えてくれるはず


さて、今日のところはおしまいにします。

今日のポーズは、呼吸をたくさんするように

「太陽礼拝」にしてみました～



　回数をたくさんやらなくていいのです。2～3回、きっちりやってみて下さい



さて、今日のところはおしまいにします。

　落ち込みそうなったときは、深呼吸!
呼吸が浅くなっていると、元気が出ませんよ＝＝＝　



今日のポーズは
ちょっときついかもしれませんが
ラクダのポーズ　

腰の弱い人、ちょっと怖いと思う人は、腰から手を離さないで行って下さい!

そして、
踊るシバ神のポーズ　

　　で　のびのび～～　

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うめ～ 梅酒は どこですか～～ ♪

こんにちは。

今年も、作りました。

って言うか、去年は、家の梅が12粒しか採れず
作れませんでしたが、今年はやりました。

という事で
　　簡単、社内クッキング　

今年は、とにかく豊作でして


　　　

多分、20キロは採れたのでは…


それを、5キロほど頂きまして　

よ～～～く　洗います。
当然、無農薬なのですが、やはり都会の梅は排気ガスが…



水分を拭き取って
梅の付け根のヘソをつま楊枝で　



　　　

更に、乾かしておきます。

その間に、用意!



　　果実酒用10ℓ瓶2つ、
　　　果実酒用のホワイトリカー３升、
　　　　日本酒2本、
　　　　　　氷砂糖2キロ、はちみつ500ml瓶1本

今年は、この日本酒が決め手!
テレビの料理番組で、日本酒を混ぜると、まろやかになって美味しいと…



右側のお酒は、TOSHIEさんに頂いた山口の大吟醸酒「獺祭(だっさい)」です。

これらを、2つの瓶にだいたい半分ずつ
日本酒は、それぞれに1本ずつ入れて　



半年後に、お味見が～～　ふふふふふ　

社内でもできる簡単クッキングでした＝
後片付けは、お大事に～??

さて、今日のところはおしまいにします。
　　　　　お仕事お仕事



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隠れたグルメ ここあり!

こんにちは。


先月、愛媛・今治のTOSHIEさんから、またまた、産直で

今治市にある中村蒲鉾店のかまぼこ類を送ってもらいました。

ここのかまぼこチップスが美味しいって
makimakiちゃんの家でのワンコインディナーにて試食会

　　　

かまぼこチップスと削りかまぼこ!（＝『鯛の華』）
これは、かなり美味しいです。お魚の味とホンノリ塩味。後をひきますよ～

他にも色々…

鯛かまぼこは　…　



　鯛の身がゴロゴロ入ってます!

麦わらで包まれた　贅巻　

　　　　

全体的に、舌触りが、小田原辺りのかまぼこのように、
プリプリしたようなツルツル感ではなく
ちょっとホワっとしていて、固めのムースのような、テリーヌのような食感です。
特に、鯛のかまぼこは、鯛の身が入ってるため、一層お魚感が楽しめます。
素朴な、自然体のかまぼこって感じです。


この日は、山野一恵ちゃんのお土産も…

水戸ですぐ売り切れてしまうと言う水戸饅・かりんとう饅頭



　　　

スッゴイカリカリなんです!
アンコも、品の良いサラシ餡。

　　　

周りの皮がちょっと油っぽいかもしれないのですが
黒糖の風味もあって素朴な美味しさが…

そして、最後はオネエ作　Onee

ピクルス　

甘い物の後には、しょっぱい物!
天然のお酢がとても風味良く、お野菜の味が生きてます。
ウズラの卵やプチトマトもピクルスに変身です。

　　　　美味しい～～～　幸せ!　ありがとうございます!　

さて、今日のところはおしまいにします。

　　　皆さんもワンコインディナー　へ　ようおこし＝＝　




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超能力? サイキック?? 不思議な能力は伝染するの?

こんにちは。

ふふふふふ

写るんです　移るんです　伝染るんです!

とにかく、写真を撮ると、良くオーブが映ってしまうのです。

悪い感じはしないので、良いのですが、
でも、仕事で使う写真では困る事が…

例えば…　



とにかく、無意識ので撮ってしまう事もありますが
意識して、「写って下さい!」ってお願いして移る事もあるので
あの世の方も大変です。　ゴメンナサイです。

そんな、私と常日頃一緒にいるシャチョーさん

「シャインちゃんの撮る写真って、なんだか、
　　　丸い白いぶつぶつがたくさん写ってる～
　　　変なの～～」


なんて、言ってたくせに、この前自分で撮ってきた写真にもオーブが…


ふふふ、こういうこと(こういう能力)って、一緒にいると移る事があって
シャチョーさんも心霊写真が撮れるようになったのかも!


昔、横浜ランドマークタワーが出来ての頃
一度行って、ランドマークタワーのある店の前の通路を通過しようとした瞬間
足をつかまれたようになり
階下へ引きずり落とされそうになった事があって
その話を、カンちゃん　に話したら、

「私って鈍感だから、感じないな～」

なんて言うもんで、じゃあ一緒に体験してもらおうと

カンちゃんと連れだってその現場へ…
そして、そこを通過する時に、彼女と手をつないで通過…

「ヤダッ!」

一緒に手をつないで通過した瞬間、私の感じた事が彼女に伝わり
一瞬引きずられるような感覚を感じる事が出来たのです。

皆さんの中で、どんな感じがするのか、また、こんな不思議な体験をしてみたい
なんて方、
是非、ヨロズヤフォーシーズンへお越しくださいね
時間の許す限り、お付き合いします。

でも、面白半分は絶対だめ!　
誰だって、後ろ指さされるように面白半分笑われたら
嫌ですもんね。
霊だって、かつては存在して人です。だから、先人は敬わなくてはいけませんよ!

さて、今日のところはおしまいにします。

あ、横浜ランドマークタワーのある店の前は、
随分と浄化されたようで、現在はそのような感じはしません。

　　　※　あくまでも、私の感覚です。

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バスか電車か はたまた飛行機か ☆

水曜日にオルセー美術展に行った帰りの
首都高速湾岸線

ちょっと、デンジャラスな写真かも…


レインボーブリッジからの風景です　



　　　








こんにちは。


長距離の高速夜行バスって乗った事ありますか?

　　　

私は、学生時代から、放浪癖があったので
とにかく安く旅に出ようっていうので、夜行の高速バスは利用していました。



この前、愛媛の松山・今治に行ったとき
シャチョーさんはこの高速バス初体験　だったそうで
さんざん

「こんなの、キツイよ～」とか　「寝れねえ＝＝」　だとか悪態をついていたのに

帰って来てから、どうやら、この高速バスに興味を持ったらしく

「ね～　高速バスって意外と良かったね!　
　　　　　　案外と寝られるし、横浜駅西口からってのが良いじゃん」

だとさ…　

でもですね、ネットで予約取っていると、
段々と前の日の夜に出て、帰りも夜に出て朝に着くって
取っているうちに、なんだか日にちがずれてしまいそうで…


　　　　　



　　　おー富士山

しかし、この夜行高速バスって、このところ人気があるようでして
予約を取ろうと思っても結構満席何ですよ

　　　節約、節約


さて、今日のところはおしまいにします。

航空券　だけだと格安チケットでも結構高いのに、
宿泊　をつけるとかなり安いのは不思議…
そして、何と言っても電車(列車・新幹線)が一番高いかも…
色々研究してみないとね!

予讃線特急　


　　　　あ～～　お出かけ用に靴買いたい～…　

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小龍包 ショウロンポウ 小論文!?

こんにちは。

私は、横浜生まれの横浜育ち
父もそうですので、はまっこです。

はまっこでも、横浜中華街の新しいお店にいきなり入るってのは
意外と勇気がいるもんで、
まずはランチで試してみるのが良いと思いますが

先週の土曜日、
『みんなでワンコ(インディナー)も良いけど、ちょっと冒険して
横浜中華街の入った事のないお店に入ろう!』

　　ってテーマ?　で

makimakiちゃんが
　
「じゃ、小龍包(ショウロンポウ)で」　とお題を提供してくれたので
シャチョージュニアさんを含め5名で　横浜中華街を散策

ジュニアさんJr.　がぐるなび検索して小龍包を検索、ある程度絞って店を探しながら
関帝廟通りを徘徊。

　　　

甘栗屋のお姉さんのところで
甘栗を試食しながら、お店を確認しようとしたところ
お姉さん曰く

「小龍包なら、この店が美味しい!」
と全然別のお店をご紹介～～～　




やっぱり地元の人の情報は聞くもんですよねって事で

入ったお店が　「上海豫園小龍包館　別館(しゃんはいよえん　しょうろんぽうかん　べっかん)」

　　　…　本館は9時閉店という事で、別館に行ったのです　…

　　　

とにかく食べましょう!　店の前で正に作っている～

サンラータンスープ
辛い酸っぱい、具が多くてコクのあるスープ

　　　

いよいよ　小龍包



破けないように、そっと取ると　

ふかひれ入りです!　中のスープが美味しい!

　　　　　

次は、翡翠小龍包　



具は、海鮮、海老の荒みじんにしたような具が



あ～　美味しい～

こちらは、カニみそ入り小龍包　



　　　　濃厚スープだ　

海鮮あんかけチャーハン　

やだ、これも、美味しいです＝　しかも海鮮が食べやすく切ってある

おまけで　何故か　

　　ピータン　
　　　…　シャチョーさん　たら、急に何を思いついたのか注文　…

　　…　私の友人に、まるちゃんって言う子がいまして、彼女はピータンが大好き。
　　　　買ってでも食べる、というほど好きなのです。

そんな、まるちゃんを思い出しながら…

　山野一恵ちゃん　は、初ピータンに参っていました…

このほかに上海風焼きそばを食べてのですが、もう満タン

　ごちそうさま～　美味しかった!
　　　　　初挑戦は成功でした＝＝　

さて、今日のところはおしまいにします。

　　　　　夏バテ知らずだっ!　

小論文でも書いちゃおうかしら??


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中華三昧 横浜中華街三昧 ♪

　　　夜の横浜中華街　関帝廟(かんていびょう)



こんにちは。

毎日毎日　色々な出来事があって
ご紹介遅れてしまいました…

5月6月と、何故か横浜中華街感謝・強化月間のように
立て続けに中華街へお食事に行きましたのでちょっとお知らせ…

　　しかも、同じお店

って言いますか、中華街で有名所と言えば、ガイドブックにも載っているような
「団体様いらっしゃ～～い」　のような有名なお店がありますが

　私が30年近くもお気に入りのお店が実はありまして　

　　

そのお店の名前が「大新園(だいしんえん)」

関帝廟通りの『山下町公園』と言う児童公園の隣にあり、
ワンタンの料理が美味しい、上海料理のお店で、
このところの中華街の
『食べ放題』や『外売りの肉まん・あんまん』などはやらず
本格的上海料理一筋でがんばっているお店なのです。
もちろんランチも安くて、ご飯とスープはお代わり自由
料理は優しい味付けの割に、香辛料や出汁が効いていて
ホッとする味付けで食べやすいのです。

とにかく、お写真公開して、今日のところはおしまいにします。

明日のために　栄養　睡眠　運動!　だ＝＝＝＝

まずはビール
チンタオビールのプレミアムだとか
　　　おみくじ　&　5円玉のお守り入り

　　　



この紹興酒、美味しかったです

ワンタン三昧　つけワンタン・焼きワンタン・揚げワンタン　3兄弟









海老チリは、殻付き大エビで、うまみが閉じ込められていて
本格的中華の味です。

　　

　　　カニの身がたくさん!



牛肉のオイスターソース炒め　お肉柔らか～～



ふかひれスープじゃ＝＝　コラーゲンたっぷり



海鮮炒め　具が大きい!

で、これが私は好きなのですが
豚バラ肉の柔らか煮　を　中華パン(パオズ)ではさんで食べる








デザートは　フルーツたっぷりの
杏仁豆腐　

マンゴープリン!　

　　　ごちそう様＝＝＝　

　　明日も、ショウロンポウの美味しいお店をご紹介!

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右脳を鍛える! カチカチ石頭さん さようなら ☆

こんにちは。

1週間、ホントに早い…

もう7月です。

昔、私はとっても神経質でした…　ふふふ　今のあたしじゃ誰も信じてくれないです。

何で、こんなに大雑把になったのか??　
　　　いや、おおらかになったのか!

ブックマークでもご紹介の、気功整体の治療院に行ってから
多分、元々持っていた
私のおおらかな性格が
開花したのではないかと思います　

ふふふ、なんてね

そのおかげもあると思うのですが、
じゃあ、治療院に行かなきゃってわけでもない

まずは、チャレンジしてみる事。

何か新しい事をやってみる事。

お金がかかるような事は、ちょっと不安でしょうから、
例えば、お散歩

買い物に行く時でも良いのですが、できたら特別に散歩してみます。
おこずかい1,000円位持って、できるだけいけるところまで行く。
そして、帰って来る。何が何でも帰って来る。

最初は緊張するかもしれません。でも、慣れてきたら色々なルートを散策しながら
余裕ができたら、スケッチするなり写真を撮るなり…

で、戻ってきたら、その撮ってきた写真やスケッチにタイトルをつけてみる。

え～　それで、右脳が鍛えられるの?!

と、ご心配な方は、もう一つ試練を…
他の人の意見を聞くのです。
多分、頭カチカチ山の人は、余り人の意見を素直に聞きません。
かと言って、誰からかまわず聞いていたら、
詐欺に引っ掛かってしまうかもしれませんので
当然信頼のある人の意見を聞いて下さい。

まず、聞いて、アドバイス通りやってみる。
「ダメ」「できない!」
と決めつけてしまう前に、やってみましょう。

厳しいですか?　多分厳しい事と思います。
特に年を取ると年下の人の意見は、鼻から聞かなくなり、
自分が今までやってきた経験に基づいてのみしかできなくなってくる

不安なのだと思いますが、是非、チャレンジ!

　　　経験は次の世代に伝えるもの。
　　　　　新しい事は
　　　　　　　　一生チャレンジし続けるもの!

新しい事に過去の経験が生かされて、
それがまた経験になって行くのですから
経験が増えると思えば…
大丈夫、大丈夫!　

そして、もう一つは、呼吸。
このお話はまた来週という事で

今日のところはおしまいにします。

今日のヨガのポーズは
まず、首をほぐして　



　　　蓮華の花のポーズで肩首をほぐしましょう!


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社長さんは 威張りん坊 社員さんは 暴れん坊?! 健康診断 レッツゴ－ ☆

野毛山公園・野毛山動物園が　



う～ん　いつ眺めても、気持ちいいです。

ふふふ、こちらも足場の上から…

　　　　

こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンでは、
社長さん　の事を『シャチョーさん』と言います。

別に、読み方が違うだけとお思いでしょうが、
シャチョーさんの方が親しみがある(感じがする)ので、
私の友人のほとんどが、『シャチョーさん』と言います。

元々、シャチョーさんは、働き者なので
何でも自分でこなせる人なのですが
時として、色々ため込んでしまい、それでもなおかつ自分でやろうとするために
以前も書いた事があるのですが
普段より更に、指示が支離滅裂(しりめつれつ)になります。

そして、普段も私に対して、口のきき方が悪いのが
更に一段と悪くなり、ついには威張りん棒になります。


　　　　ただ今、威張りん棒ばく進中です。　

あんまり、威張りん棒がひどいと、シャイン　としましては
ついつい…　反抗してしまう　私って暴れん坊なのかしら


確かに、よくこれだけこなせるな～　と思いますが

やはり健康が心配です。
健康診断申し込まなきゃな…　調べてみると、結構高いな…
でも、体のため!　健康第一ですね。


昨日は、横浜市西区にある野毛山動物園そばのマンションの工事で、
扉の塗装工事が始まりまして、
不在の方達のために、シャチョーさんと交代で、
解錠して立ち会いをていました。暑いよ～～～

　　　綺麗になるって、大変!　

しかし、放置自転車が多いな…　
勝手にマンションの中の駐輪場にまで放置していくなんて
　　　　…　信じられん～～

さて、今日のところはおしまいにします。

本当に、どこかでちゃんと
人間ドックか健康診断の日程を入れてしまいましょう!

　　
　　なにか　いるかな?

　　

　　

　　　おいちそうな　においが　しゅる…　(美味しそうな、匂いがする…)

　　




　　いつか、野毛山動物園に入ってみたい、きな子なのでした～～


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