ダメだ

体重が増えてます.....
抑制が効きません。
バカ食いはしてないつもりだけどチョコチョコつまみ食い
しちゃってます。
おまけに
息子が火曜辺りから熱を出し
息子と一緒に日がな一日ゴロゴロする日々・・・。

便秘も続行中です。

健康食を料理する気力もなく
最近ではキンピラ作ったり、玄米ご飯炊くのもさぼりがち。

これじゃ～いかーん！

今日からまた青汁始めました
それと積極的にモズク、ところてん、ワカメなどの海草を
取る様に心がけてます。
効果はナカナカです。

ケーキ食べなくても炭水化物タップリ食べてたら太るのは当然ですね。
反省。