名物おかし

近くのパン屋さんのバームクーヘンとオムレット。　　　　　　私が子供の頃からありました。変わらぬ美味しさで、お値段も変わらず、な、な、なんと１ケ30円。生クリームがしつこすぎず、後引く甘さで軽く10コはいけちゃいますよ。


ダイエットはですねー
ダメダメです。
がんばりすぎて、我慢できなくなって
暴食してしまい
体重増加というひどい結果に。
私には猛烈ダイエットは無理みたいです。
今日から、玄米食をまた始めようと思います。
間食抜き、甘いもの抜きはかなりのストレスに
なっちゃったので
玄米、野菜をふんだんに使ったお惣菜。を主に食べて
間食もちょこっと。
からだもなるべく動かすっていう風にして
ジミーーーーーに
体重落としていけたらな。と思い直しました。

今日はとっても良いお天気だったので
外遊びをする子供に混じって
縄跳びと竹馬に挑戦！
縄跳びは久々なのであまり無理せず息が上がったところで
止めました。
ＪＹＯＢＡにもなるべく時間作って乗らなくっちゃ。
目標３月までに１ｋｇ落とすぞ！