これでいいのか？！

ここ最近、毎日沢山歩くようにしています。
買い物に行くにもわざと遠くのスーパーまで歩いて行ったり
気になるお店を探すのに歩いて行ったり、
小一時間は歩いています。

ウオーキングには運動効果はもちろんの事
爽快感も得られるそうで
ストレス発散にもなるそうです。
昨日も小雪舞うなか完全防備で歩いていましたが
途中からもっと歩きたい！という衝動に駆られて
遠回りして帰りました。

今日は息子の幼稚園に用事があったので
ベビーカー押して坂道もわっせわっせと歩いてきました。
もちろん遠回りして。

多分、体力は付いてきてると思います。


が、


痩せない。
だってとてもお腹がすくんですよ。

ある意味健康的ですよね。
沢山運動して、沢山食べる。

でも、私の年齢だと食べたらその分身になっちゃう。

友達もジムに通い始めたのだけど
インストラクターさんに運動したらお腹がすくから
食べ過ぎないように注意してくださいと
言われたそうです。


納得。


今から野菜スープ飲んで
　
時間見計らってピラティスもしよっと！




昨日は念願のゴディバのチョコを1ヶ食べさせてもらい、
調子に乗った私はそのまま
チョコレートパーティーに突入。
はい。お馬鹿ですね。