今朝、洗面台の前で過ごした時間30分。
朝、子どもを起こし幼稚園に送り出すまでの貴重な30分。
私がやっていた事は。
上半身ひねりながらの腿上げ50回。
首を両手でさすりあげる。顔を両手でさすり上げる。それぞれ50回。
ファンデーションいらずの肌になる。とうたわれてる洗顔石鹸で
クリーム状に泡を立て洗顔。
ぬるま湯で30回すすぎ。冷水で20回すすぎ。
洗った後の顔の水はタオルで拭かずに手で水がなくなるまでパタパタとパッティング
その間は骨盤回し体操。
それらをしてると30分経ってました。
いつもはお湯で顔を洗ってるので、今日の様な水が冷たい日は
さすがに毛穴がキュッと閉まってました。
でも、今鏡で見たらいつもと同じ。
とても肌が綺麗とはいえません。
こんな事でも、毎日続けたら違うのかなぁ・・・・
5年後にはやってて良かったって思えるのかなぁ・・・・・
何故こんなにやっきになってがんばってるかと言うと。
私とっても肌が汚いのですよ。
20代にはエステに行ってたりしてたけど、
今は時間もお金もないので、家でできる事をお金をかけずに
実践しようとしたら
今朝の様なことになってました。
無駄な悪あがきをしているようでなりませんが、
飽きるまで続けてみようと思います。
今日のウォーキングは
ベビーカー押して、ドラックストアまで。
途中、小川の小道で次男を歩かせたり、
店内はゆっくりお買い得商品を物色したりしてたので
あまり、運動効果はないでしょうが、
元気いっぱいの次男のエネルギー発散になっているかな。
公園にも寄って、一緒に滑り台も滑ってきました。
鼻水出るほど寒かったからすぐ帰ったけど。
今日も美容と健康のために費やしております。
(とか言ってたら旦那さんに叱られそうだわ。
そんな暇があったら、部屋をもっと片付けて、
家業の仕事もちゃんとしろ!ってね。)
12月1月はとても忙しかったから
今のちょっと自由に出来る時間が楽しくて!
3月に入るとまた忙しくなるので
がんばらなければ。
はい。
家事も母親業も家業の仕事もがんばります。
いつも気合ばかりです
朝、子どもを起こし幼稚園に送り出すまでの貴重な30分。
私がやっていた事は。
上半身ひねりながらの腿上げ50回。
首を両手でさすりあげる。顔を両手でさすり上げる。それぞれ50回。
ファンデーションいらずの肌になる。とうたわれてる洗顔石鹸で
クリーム状に泡を立て洗顔。
ぬるま湯で30回すすぎ。冷水で20回すすぎ。
洗った後の顔の水はタオルで拭かずに手で水がなくなるまでパタパタとパッティング
その間は骨盤回し体操。
それらをしてると30分経ってました。
いつもはお湯で顔を洗ってるので、今日の様な水が冷たい日は
さすがに毛穴がキュッと閉まってました。
でも、今鏡で見たらいつもと同じ。
とても肌が綺麗とはいえません。
こんな事でも、毎日続けたら違うのかなぁ・・・・
5年後にはやってて良かったって思えるのかなぁ・・・・・
何故こんなにやっきになってがんばってるかと言うと。
私とっても肌が汚いのですよ。
20代にはエステに行ってたりしてたけど、
今は時間もお金もないので、家でできる事をお金をかけずに
実践しようとしたら
今朝の様なことになってました。
無駄な悪あがきをしているようでなりませんが、
飽きるまで続けてみようと思います。
今日のウォーキングは
ベビーカー押して、ドラックストアまで。
途中、小川の小道で次男を歩かせたり、
店内はゆっくりお買い得商品を物色したりしてたので
あまり、運動効果はないでしょうが、
元気いっぱいの次男のエネルギー発散になっているかな。
公園にも寄って、一緒に滑り台も滑ってきました。
鼻水出るほど寒かったからすぐ帰ったけど。
今日も美容と健康のために費やしております。
(とか言ってたら旦那さんに叱られそうだわ。
そんな暇があったら、部屋をもっと片付けて、
家業の仕事もちゃんとしろ!ってね。)
12月1月はとても忙しかったから
今のちょっと自由に出来る時間が楽しくて!
3月に入るとまた忙しくなるので
がんばらなければ。
はい。
家事も母親業も家業の仕事もがんばります。
いつも気合ばかりです