ベーグルサンド

内祝いで山ほど頂いた冷凍ベーグル。
味がいっぱいあって、
朝目のおめざにはイチゴミルク味とかメープル味とかを
楽しんでたのですが、
今日はランチにプレーンで
レタスと生ハムとクリームチーズのサンドイッチにしてみました。
もーう、メチャウマ！
病みつきになりそう。

生ハムもクリームチーズもまだあるので
しばらく楽しめそう！



旦那さんから「お尻おっきくなってない？」と手痛い
指摘を受け、しばらく小尻ストレッチをしたり
食べ物に気をつけてたら
体重も若干落ちてきて、体脂肪も戻ってきました。
産後入らなくなってたズボンも何とかはける様になってきました

と、油断してたら。。。。。。
昨日、姉と漢方を処方してもらうために先月行った
病院に行き、帰りにステーキハウスでステーキランチを食べ
帰ってきておやつにケーキを食べたり回転焼きを食べたりしてたら。。。。

太ってましたー。
当然だよね
朝か寝る前にやってた簡単なストレッチも最近やってなかったし。

で、今本屋で見つけた
「白湯のみダイエット」って本。
買っちゃいましたー。
起き抜けに一杯のお白湯を飲むだけで
一ヶ月で3キロとか多い人で16キロとか痩せたんだってー。
ウソみたーい。
そんな美味しい話があるのか！？
と、疑心暗鬼で買ってみました。
その、漢方を処方してもらってる針灸の先生も
あなた冷え性でしょう！と言われたので
やってみて損は無いかな？
チュー事で！
一ヶ月起き抜けにお白湯を飲んでみたいと思います。

そうそう、今回漢方もむくみを緩和するお薬を出してもらいました。
夏にはすっきりした体になるかなー。
（甘い考えかしら。わたしって）

っちゅーことで
ウエストがないドラえもん状態を解消したいので
ウエストサイズのサイズダウンを目標にダイエット記録していきたいと思います。
ついでにやっと始めた離乳食の記録もしていきたいと思います。

昨日の離乳食
　モロヘイヤを茹でて小さく刻んだの
　かぼちゃダシで煮たのを潰したの
　10倍がゆ