ダイエット息切れ中

この前、旦那さん旦那さんのお母さん、お母さんのお姉さんと

居酒屋で食事をしたことを書いたのだけど、ちゃんと投稿出来てなかった。

沢山食べて、最後の〆のデザートまでしっかり頂いたことをつらつらと書き綴ってたけど

もう、いいやー。最後のデザートプレートの写真だけ記録としてＵＰしておきます



ダイエットはちょっと息切れ中

ウォーキングは先週は毎日一時間程歩いてたけど

今週はちょっと疲れてきて、一日置き。

かなり炭水化物も抜いてたけど、反動が来たのか食べたい欲求がすごくなってきたので

お菓子もちょっとつまんだりしてる。

せっかく体重も体脂肪も落ち始めてきたんだけど

この、更年期か夏バテかよくわからない精神不安定状態に無理は禁物。と

ダイエットゆるゆるモードにした。と言うかゆるゆるモードになってしまった。

今日は子ども誕生日で夜は焼肉だし、ケーキも食べる気満々。

それでいいのだ！またスイッチ入ったらがんばるのだ。