体調

現在の体調は、

1) 全体
正月は飲んで食べてました。


普段ほとんど飲まない日本酒は恥ずかしながらカップにしてみました。
で、もらいもののウィスキー、シーバスリーガル18年と
いつもは糖質70％オフの淡麗ですが、正月だしエビスも頂きましたー。
ま、量は可愛いもんですが元日は朝から飲んでました。

で、今朝体重を量ってみると、特に増えていませんでした。
走ってませんが。

2) 膝
痛くなったのは昨年の12月18日夜。
15km走った直後に腫れてきて歩くのも困難に。
お医者さんの診断は膝蓋大腿関節軟骨炎。
炎症で腫れるとともに若干の水が溜まってる状態。
処置は注射＋服薬＋湿布で、
歩くのは問題なくなりましたが、
未だ少し痛いのと若干腫れているため
走るのは控えています。
皆さんからも「まずは完治」とアドバイス頂き、
全く走らずに過ごしています。


と、そんな時に届きました。

やっぱり無理かな～エントリーした時は調子良かったんだけどな。