皇居

水曜日、18時に退社！
半蔵門線で神保町へ向かう。

Run Pitって何？


あー新しいシャワー施設。

おかげでランステはなんだか空いてた。

皇居周辺に同じような、でも新しくて広くてきれいな施設が乱立。

当然影響あるやろな～。


でも、皇居を走る人の数は増えるばかり。混み混みでした。


肝心のラン内容は6min/kmで2Rが精一杯？
ここまで来りゃ走力低下って言う前に基礎体力低下・・・。






・・・・・・・。






ま、それでもラン後には飲みに行く訳で、
今回は重要な打ち合わせも兼ねていた。


そして帰りの電車は寝過ごしてタクシー出費。