顎が…

1月は180km走った。
最後の週末に少し走れば良いのに走らず、
200km達成を逃してしまったー！

で、2月に入ってまた走ろうと思ってたのに、
月初から口を大きく開けられなくて、
強く噛むことも出来なくなってしまった。

咬合外来のある歯科を探して受診したら、
寝てる間に強く噛み締めてるのか歯がすり減ってるらしい。
そのせいで顎関節に負荷がかかって痛みが出てるって。

そんなんで走らず過ごしてまーす。


今日は節分。
恵方巻として太巻きを食べるのに、
口を大きく開けられないので、
娘が細目に巻いてくれました。

南南東を向いて頂きました。